Салат с крабовым мясом и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Необычный пикантный, в меру острый и сытный салат! Попробуйте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- крабовое мясо ТМ VICI100г
- фасоль консервированная100г
- перец болгарский красный100г
- творог50г
- чеснок2зубчик
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ч. л.
- соевый соус1ч. л.
- зелень3веточка
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем продукты.
- Шаг 2
Нарезаем крабовое мясо Vici.
- Шаг 3
Соломкой нарезаем консервированный болгарский перец. Консервированную фасоль откидываем на дуршлаг.
- Шаг 4
В чашечку выкладываем творог, измельченный чеснок, нарезанную зелень и майонез.
- Шаг 5
Хорошо перемешиваем массу.
- Шаг 6
Из полученной массы делаем небольшие шарики.
- Шаг 7
В чашку выкладываем нарезанный консервированный болгарский перец, нарезанное крабовое мясо и консервированную фасоль.
- Шаг 8
Добавляем соевый соус. Перемешиваем.
- Шаг 9
Выкладываем на блюдо приготовленный салат. Добавляем творожные шарики.
- Шаг 10
Подаем салат, добавив свежей зелени.
- Шаг 11
Приятного аппетита!
Оценить52
0