Отбивные с ананасом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Представляю вам простое в приготовлении, но вкусное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- свинина500г
- соевый соус100г
- сахар коричневый80г
- кетчуп томатный50мл
- ананасы консервированные1банка
- рисовый уксус3ст. л.
- чеснок3зубчик
- кукурузный крахмал3ст. л.
- вода100мл
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы72г24.00% от дневной нормы
- Калории621кКал25.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать соевый соус, коричневый сахар, кетчуп, жидкость из под ананасов, рисовый уксус и измельченный чеснок.
- Шаг 2
Свинину (я взял шейку) нарезать и отбить.
- Шаг 3
Свинину залить получившейся смесью и мариновать примерно 1 час. Можно дольше.
- Шаг 4
Свинину выложить на сковороду и обжарить на сильном огне до золотистого цвета. Крахмал развести в холодной воде, смешать с соусом, вылить в сковороду, добавить ломтики ананаса и тушить на слабом огне 30 минут.
- Шаг 5
Подавать с гарниром из риса. Приятного аппетита!
Оценить52
0