+ 1000
+ 1000

Ягодно-банановый коктейль на завтрак

Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

У меня банан в приготовлении коктейлей очень часто играет роль мороженого. Хотите верьте, хотите нет: получается менее калорийно, но здорово и по консистенции, и по вкусу. Вместо клубники можно взять любые лесные ягоды.

Пищевая ценность блюда

377
кКал
16%
Белки9 г
Жиры3 г
Углеводы76 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 горсть
½ шт.
150 мл
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Банан предварительно очистить, порезать на кусочки и заморозить.
Банан предварительно очистить, порезать на кусочки и заморозить.
На весь экран
Из половинки апельсина выжать сок и влить в блендер.
Из половинки апельсина выжать сок и влить в блендер.
На весь экран
Добавить мед, замороженные ягоды и банан, влить соевое молоко и взбить.
Добавить мед, замороженные ягоды и банан, влить соевое молоко и взбить.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту

Молочно-ягодный коктейль для завтрака — отличная идея, особенно если вы предпочитаете здоровое питание или сидите на диете. Вообще ягодные коктейли очень полезны, поскольку ягоды содержат витамины, минералы и микроэлементы. Кроме того, ягоды являются источником антиоксидантов, которые продляют молодость и укрепляют иммунитет. В видео-рецепте бананового коктейля с ягодами подробно рассказывается о том, как приготовить этот витаминный десерт.

Итак, для бананового молочного коктейля взбиваем в блендере сок, выжатый из половинки апельсина, замороженный банан, горсть замороженной клубники и баночку натурального йогурта. Получается невероятно красивый и полезный смузи, который разбудит организм и повысит наш жизненный тонус. Банановый коктейль чем-то напоминает коктейль с мороженым, поскольку мякоть банана дает напитку густую консистенцию. Рецепт молочного бананового коктейля с клубникой, а также множество других вкусных десертов вы можете найти на сайте Юлии Высоцкой.