Салат с крабовыми палочками и йогуртовой заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это один из моих любимых салатов. Любимый не только по вкусовому сочетанию, но и за то, что не требует поиска редких ингредиентов и длительной готовки. Ну, а подача в таком виде приводит в восторг всех без исключения гостей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки Vici1упаковка
- огурцы1шт.
- авокадо1шт.
- помидоры1шт.
- укроп свежий1пучок
- йогурт греческий20г
- сметана 30%100г
- соль5г
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры82г102.50% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории1014кКал42.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать кубиками авокадо, томат, крабовые палочки Vici и огурец.
- Шаг 2
Затем делаем заправку. Берем 100 г 30% сметаны, укроп и 20 г греческого йогурта/
- Шаг 3
Соединяем йогурт с укропом при помощи блендера, затем вмешиваем до объединения сметану/
- Шаг 4
Перемешать все ингредиенты и добавить заправку. Выложить на тарелку горкой или придать форму при помощи кольца. По бокам выложить столбики из крабовых палочек. Зафиксировать луковыми стебельками.
Оценить54
0