
Апельсиново-медовый соус с кориандром
Описание рецепта
Сегодняшнее мое настроение вдохновило меня на создание вот такого яркого вкусного соуса!
Конечно же, в приготовлении соусов, всегда важна вода хорошего качества, которая поможет раскрыть
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода270мл
- апельсины2шт.
- лук репчатый1шт.
- мед1.5ст. л.
- горчица сухая1ч. л.
- кориандр семена0.5ч. л.
- куркума1ч. л.
- тимьян свежий1веточка
- соус табаско3капля
- оливковое масло Extra Virgin1.5ст. л.
- соль морская1щепотка
- кукурузный крахмал1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории103кКал4.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Собираем ингредиенты. К ним добавляем соль, оливковое масло, крахмал (я использовала кукурузный).
- Шаг 2

Как можно мельче нарезать лук.
- Шаг 3

В сотейнике с толстым дном разогреть оливковое масло, всыпать мелко нарезанный лук, положить половину столовой ложки меда, перемешать, накрыть крышкой, оставить карамелизоваться на медленном огне 3 минуты.
- Шаг 4

Очистить апельсины, нарезать кубиками.
- Шаг 5

Всыпать измельченные апельсины в сотейник, положить 1 ч. л. сухой горчицы, отделить листья тимьяна от веточки, раздавить плоской частью ножа семена кориандра, и все добавить в сотейник. Перемешать, потушить 3 минуты.
- Шаг 6

Влить воду, посолить, увеличить огонь. Варить 12 минут на среднем огне.
- Шаг 7

По истечении 12-ти минут добавить 1 столовую ложку жидкого меда. Перемешать.
- Шаг 8

Следом добавить 1 столовую ложку крахмала и на слабом огне, постоянно помешивая, варить до загустения.
- Шаг 9

По готовности снять с огня сотейник, измельчить его содержимое погруженным блендером. Добавить 1 ч. л. куркумы, и 3 капли острого табаско. Перемешать с помощью того же блендера.
- Шаг 10

Апельсиново-медовый соус с кориандром готов! Подавать к мясу птицы или кролика теплым, полив сверху и украсив листиками свежего тимьяна. Приятного аппетита! Buon appetito!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза














Комментарии
4Замечательно!!!!
Отличный соус!!!😋Настроение прям предновогоднее,😉
Люблю такие соусы. Забираю в свою копилку - буду удивлять гостей. Спасибо за рецепт😍
Солнечный соус с запахом Нового года!!!👌👍👍😋