Реклама
Юлия Высоцкая
Кокосовая стружка должна быть обязательно без сахара!
Если вы из тех, кто уверен, что выпечка без сахара не может быть вкусной, то этот рецепт сломает ваши стереотипы.
Этот творожный тортик не только вкусен, но и очень полезен, достаточно прочитать его состав:
— сочные пропитанные коржи с отрубями «Лито» и цельнозерновой мукой на основе пюре из тыквы, фиников и кураги;
— вкуснейший творожный крем на заварной основе с добавлением пюре кураги и фиников.
Торт получается достаточно сладким, но не содержит ни грамма сахара. Такой тортик не страшно дать попробовать ребенку даже на первый день рождения!
За основу взят рецепт творожного торта Алены Коготковой с моими небольшими изменениями.
| Белки | 29 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 104 г |
| 300 г |
| 200 г |
| 100 г |
| 4 шт. |
| 340 мл |
| 70 г |
| 130 г |
| 200 г |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 100 мл |
| 3 шт. |
| 1 ст. л. |
| 120 мл |
| 360 г |
| 75 г |
| 60 г |
| 100 г |
Если вы соблюдаете принципы правильного питания, могут возникнуть вопросы.
У любого продукта найдутся как свои достоинства, так и недостатки.
Минимум усилий, и эффектное блюдо готово.
Безалкогольное шампанское стало главным трендом праздничных сезонов в последние годы.
С тортиком все хорошо. Только ,не вздумайте готовить годовалому ребенку! Разрыхлители ,как и сода для малышей опаснее чем сахар !
Торт совершенно не получился((( Испорчены продукты и настроение перед ДР ребенка. Для тех, кто решится готовить по этому рецепту, обратите внимание - там нужно замачивать сухофрукты. Мне кажется очень важным прописать как долго заиачивать и наскол ко тщательно отжимать воду/промакивать полотенцем/высушивать перед дальнейшей готовкой. От этого очень зависит консистенция теста. Мое получилось тяжелым и просто не поднялось( Подозреваю, что изза того, что оставила сухофрукты мокроватыми (хотя отжимала).
Чем можно заменить отруби Лито?
И красота, и вкуснота, и польза😍
Галечка, спасибо! 🌸🌸🌸
Очень вкусный, полезный и лаконичный тортик!!😋😍👍👏
Вика, спасибо большое! 🌷🌷🌷