+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с кальмарами

Салат с кальмарами
Подготовка
10 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

191
кКал
8%
Белки25 г
Жиры3 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
6 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
1 кусок
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Заправка
3 шт.
2 зубчика
1 ч. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Очистить кальмары ТМ «Магуро». Затем сделать на тушках диагональные надрезы.
Очистить кальмары ТМ «Магуро». Затем сделать на тушках диагональные надрезы.
На весь экран
В кастрюлю положить имбирь и кальмары, накрыть крышкой и тушить 10 минут на среднем огне. Кастрюля сухая, никакой воды/масло не добавляем. Имбиря нужно где-то 5-7 см.
В кастрюлю положить имбирь и кальмары, накрыть крышкой и тушить 10 минут на среднем огне. Кастрюля сухая, никакой воды/масло не добавляем. Имбиря нужно где-то 5-7 см.
На весь экран
Смешать все ингредиенты для заправки.
Смешать все ингредиенты для заправки.
На весь экран
Вынуть кальмары и заправить половиной заправки, оставить мариноваться минут 5.
Вынуть кальмары и заправить половиной заправки, оставить мариноваться минут 5.
На весь экран
Нарезать зелень.
Нарезать зелень.
На весь экран
Собрать салат: на тарелку положить «подушку» из салатных листьев.
Собрать салат: на тарелку положить «подушку» из салатных листьев.
На весь экран
Сверху — кальмары.
Сверху — кальмары.
На весь экран
А потом зелень.
А потом зелень.
На весь экран
Добавить оставшуюся заправку. Для подачи можно использовать еще свежий красный перец чили.
Добавить оставшуюся заправку. Для подачи можно использовать еще свежий красный перец чили.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить