+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с кальмарами

Салат с кальмарами
Подготовка
10 минут
 
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
191
кКалл
8%
Белки24 г
Жиры3 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
6 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
1 кусок
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Заправка
3 шт.
2 зубчика
1 ч. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Очистить кальмары ТМ «Магуро». Затем сделать на тушках диагональные надрезы.
Очистить кальмары ТМ «Магуро». Затем сделать на тушках диагональные надрезы.
На весь экран
шаг 2
В кастрюлю положить имбирь и кальмары, накрыть крышкой и тушить 10 минут на среднем огне. Кастрюля сухая, никакой воды/масло не добавляем. Имбиря нужно где-то 5-7 см.
В кастрюлю положить имбирь и кальмары, накрыть крышкой и тушить 10 минут на среднем огне. Кастрюля сухая, никакой воды/масло не добавляем. Имбиря нужно где-то 5-7 см.
На весь экран
шаг 3
Смешать все ингредиенты для заправки.
Смешать все ингредиенты для заправки.
На весь экран
шаг 4
Вынуть кальмары и заправить половиной заправки, оставить мариноваться минут 5.
Вынуть кальмары и заправить половиной заправки, оставить мариноваться минут 5.
На весь экран
шаг 5
Нарезать зелень.
Нарезать зелень.
На весь экран
шаг 6
Собрать салат: на тарелку положить «подушку» из салатных листьев.
Собрать салат: на тарелку положить «подушку» из салатных листьев.
На весь экран
шаг 7
Сверху — кальмары.
Сверху — кальмары.
На весь экран
шаг 8
А потом зелень.
А потом зелень.
На весь экран
шаг 9
Добавить оставшуюся заправку. Для подачи можно использовать еще свежий красный перец чили.
Добавить оставшуюся заправку. Для подачи можно использовать еще свежий красный перец чили.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить