+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат для худеющих

Салат для худеющих
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Несколько месяцев назад я сидела на ПП (правильном питании), готовила себе подобные салаты и даже десерты. За 2 месяца с небольшим похудела на 9 кг, продолжаю удерживать вес в норме.

Такой салат нельзя готовить впрок, огурец, яблоко и даже сельдерей пустят сок. Лучше делать небольшую порцию на одного или двоих, свежий скушали и все.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
334
кКалл
14%
Белки40 г
Жиры10 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
10 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
1 шт.
по вкусу
1 шт.
2 шт.
1 шт.
Заправка для салата
120 мл
1 ст. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Куриную грудку отварить и порезать кубиками, добавить к ней нарезанные яйца, нарезанный кусочек сельдерея, сладкое яблоко и свежий огурец.
На весь экран
шаг 2/2
Для заправки смешать натуральный йогурт 1,5% с соком лимона и посолить, заправить салат и перемешать. Худеем вкусно!
поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Ed4 square50
Отправить
Olga  Timofeeva
Olga Timofeeva
2 года назад

Инга,спасибо что выставили рецепт.В нашей семье мы часто его делаем. Очень вкусно💗

Любитель
Любитель
2 года назад
Olga Timofeeva,

😀 отлично, все наверно стройные !😀

Olga  Timofeeva
Olga Timofeeva
2 года назад
Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
2 года назад

Поскольку я человек честный, напишу сразу, что единицу поставила я. За "сидение на правильном питании". Правильное питание - это образ жизни и отношение к своему здоровью. А сидеть все-таки лучше на чем-нибудь удобном. Стуле, например. Прошу прощения за сарказм.

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
2 года назад
Любитель,

Не относитесь никак. 😃 Я просто один из пользователей сайта, Вам незнакомый, который может поставить оценку Вашему рецепту. Не более того. Когда я поставила единицу, я увидела, что рейтинг у рецепта низкий. Очень просто поставить низкую оценку, зная, что автор не узнает кто поставил и почему. Поэтому я пояснила свою позицию. Вот и все. Удачи. 🌹

перейти к шагам