+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из свеклы «Наполеон»
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
15
46409
3
Реклама
Реклама

Салат для худеющих

Салат для худеющих
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Несколько месяцев назад я сидела на ПП (правильном питании), готовила себе подобные салаты и даже десерты. За 2 месяца с небольшим похудела на 9 кг, продолжаю удерживать вес в норме.

Такой салат нельзя готовить впрок, огурец, яблоко и даже сельдерей пустят сок. Лучше делать небольшую порцию на одного или двоих, свежий скушали и все.

В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
10 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
333
кКалл
14%
Белки39 г
Жиры9 г
Углеводы23 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
1 шт.
по вкусу
1 шт.
2 шт.
1 шт.
Заправка для салата
120 мл
1 ст. л.
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Куриную грудку отварить и порезать кубиками, добавить к ней нарезанные яйца, нарезанный кусочек сельдерея, сладкое яблоко и свежий огурец.
На весь экран
шаг 2
Для заправки смешать натуральный йогурт 1,5% с соком лимона и посолить, заправить салат и перемешать. Худеем вкусно!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Ed4 square50
Отправить
Olga  Timofeeva
Olga Timofeeva
30.11.2017 07:33:35

Инга,спасибо что выставили рецепт.В нашей семье мы часто его делаем. Очень вкусно💗

Любитель
Любитель
30.11.2017 10:49:09
Olga Timofeeva,

😀 отлично, все наверно стройные !😀

Olga  Timofeeva
Olga Timofeeva
01.12.2017 07:43:25
Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
17.11.2017 11:20:03

Поскольку я человек честный, напишу сразу, что единицу поставила я. За "сидение на правильном питании". Правильное питание - это образ жизни и отношение к своему здоровью. А сидеть все-таки лучше на чем-нибудь удобном. Стуле, например. Прошу прощения за сарказм.

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
17.11.2017 21:24:05
Любитель,

Не относитесь никак. 😃 Я просто один из пользователей сайта, Вам незнакомый, который может поставить оценку Вашему рецепту. Не более того. Когда я поставила единицу, я увидела, что рейтинг у рецепта низкий. Очень просто поставить низкую оценку, зная, что автор не узнает кто поставил и почему. Поэтому я пояснила свою позицию. Вот и все. Удачи. 🌹