Видеорецепты по теме
Пенне с курицей и шпинатом
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Простая в приготовлении и довольно сытная паста.
Пищевая ценность порции
602
кКалл
25%
| Белки | 37 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 55 г |
% от дневной нормы
9 %
4 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 120 г |
| 200 г |
| 100 г |
| 150 мл |
| 1 ст. л. |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 20 г |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Курицу нарезать кусочками, посолить и поперчить. Шпинат промыть и обсушить. Чеснок мелко порубить. Пенне отварить.
На весь экран
шаг 2
Курицу обжарить на оливковом масле в хорошо разогретой сковороде до готовности. Отложить в сторону.
На весь экран
шаг 3
Добавить оливкового масла. Чеснок слегка обжарить (буквально полминуты — не дайте ему подгореть) и добавить муку.
На весь экран
шаг 4
Влить молоко. Помешивайте и дождитесь загустения.
На весь экран
шаг 5
Добавить шпинат, протушить немного. Вернуть в сковороду курицу. Все перемешать и тушить еще около минуты.
На весь экран
шаг 6
Добавить пенне и перемешать. Сверху можно посыпать тертым твердым сыром (лучше брать пармезан).
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
