+ 1000
+ 1000

Курица с томатным салатом

Курица с томатным салатом
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Отличный вариант ужина: вкусно, полезно, ярко! Запеченная курочка отлично сочетается с салатом из двух видов помидор: свежих и вяленых, салат советую заправить хорошим оливковым маслом и бальзамических уксусом и дать настояться! Рекомендую!

Пищевая ценность порции
1131
кКал
48%
Белки114 г
Жиры67 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
28 %
13 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 шт.
1 зубчик
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
Салат
½ шт.
400 г
7 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Замариновать курицу: положить голени в глубокую чашу, влить оливковое масло, соевый соус, посыпать специями, добавить зубчик чеснока, накрыть крышкой, оставить мариноваться на полчаса.
Замариновать курицу: положить голени в глубокую чашу, влить оливковое масло, соевый соус, посыпать специями, добавить зубчик чеснока, накрыть крышкой, оставить мариноваться на полчаса.
На весь экран
шаг 2/6
Переложить куриные голени вместе с маринадом в форму для запекания, посыпать кунжутом. Запекать при температуре 180°С до румяного цвета и готовности мяса (около 45 минут).
Переложить куриные голени вместе с маринадом в форму для запекания, посыпать кунжутом. Запекать при температуре 180°С до румяного цвета и готовности мяса (около 45 минут).
На весь экран
шаг 3/6
Пока запекается курица, приготовить салат: красный лук порезать полукольцами.
Пока запекается курица, приготовить салат: красный лук порезать полукольцами.
На весь экран
шаг 4/6
Порезать некрупно свежие и вяленые помидоры.
Порезать некрупно свежие и вяленые помидоры.
На весь экран
шаг 5/6
Смешать лук с помидорами, заправить хорошим оливковым маслом, бальзамическим уксусом, посыпать орегано, посолить, поперчить, убрать в холодильник на полчаса.
Смешать лук с помидорами, заправить хорошим оливковым маслом, бальзамическим уксусом, посыпать орегано, посолить, поперчить, убрать в холодильник на полчаса.
На весь экран
шаг 6/6
Подавать горячую курицу с салатом. Приятного аппетита!!
Подавать горячую курицу с салатом. Приятного аппетита!!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Яся
Яся
2 года назад

Юля, да ты просто кладезь быстро-вкусных рецептов! Сочетание томатов тоже зацепило! Срочно надо опробовать!

Ms Frisella
Ms Frisella
2 года назад
Яся,

Потому что я ленивая,но обжора, поэтому и кладезь😂😂

Яся
Яся
2 года назад
Ms Frisella,

😆😂 Все мы тут, Юль, ленивые обжоры!😊 Можно сказать - нашли друг друга!😉Но, на самом деле, только мы и знаем, на какие кулинарные (и не только) подвиги мы горазды!😇

Ms Frisella
Ms Frisella
2 года назад
Яся,

😊😊

burro.salvia
burro.salvia
2 года назад

Ой, до чего же аппетитно выглядит, Юль!)) 😋

Ms Frisella
Ms Frisella
2 года назад
burro.salvia,

Спасибо, Ириш! Рада тебя видеть!😊

Ирина  B&C
Ирина B&C
2 года назад

Курочка конечно супер, но вот салатик -это МОЁ)))😋

Ms Frisella
Ms Frisella
2 года назад
Ирина B&C,

Спасибо, Ирина!! Честно говоря не думала ,что свежие и вяленые помидоры так хороши вместе