+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Суп из брокколи

Суп из брокколи
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Лёгкий супчик, очень быстро можно его приготовить. Порция содержит менее 100 калорий.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

1 чашка овощного бульона
Половина кочана нарубленной капусты-брокколи
1 раздроблённый зубчик чеснока
2 ч.л. натёртого свежего корня имбиря
1 чашка соевого молока или обезжиренного коровьего.
1 ч.л. соевого соуса
небольшая красная луковица(если любите)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
В кастрюле вскипятить овощной бульон. Добавить нарубленную брокколи, чеснок и имбирь. Уменьшить огонь и проварить овощи 5-7 минут. Остудить. Взбить в блендере или в кухонном комбайне. Переложить пюре обратно в кастрюлю, добавить молоко и соевый соус. Прогреть на очень медленном огне. Подавать, посыпав мелко нарезанным красным луком.(я лук не люблю, поэтому не добавляю).
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Пользователь удален
Пользователь удален
22.09.2010 18:01:16

Приготовила из цветной капусты, без молока и соевого соуса, но на бульоне из куриного филе без кожи, добавила кориандра и карри. Может это уже и другой рецепт, не знаю, но за основу был взят именно этот и было ОЧЕНЬ вкусно!!!

Lucy
Lucy
03.07.2010 04:49:44

Спасибо, Елена-Аленка за комплимент. Я стараюсь готовить пищу вкусную,полезную,здоровую и что бы она не занимала много времени на приготовление, мы ведь все занятые люди. Если есть неправильную пищу то можно рано состариться или стать больным. Пища есть наше лекарство.

Елена-Аленка
Елена-Аленка
03.07.2010 00:27:05

Какая вы умница!Все у вас такое легенькое и полезное !Спасибо!!!

Lucy
Lucy
02.07.2010 17:28:22

Точно такой же суп можно сделать из цветной капусты.