Тарталетки с салатом из тунца
Описание рецепта
Эти небольшие тарталетки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для салата:
- тунец консервированный1банка
- огурцы маринованные3шт.
- перец болгарский0.5шт.
- кукуруза консервированная4ст. л.
- лук красный0.5шт.
- сольпо вкусу
- тарталетки15шт.
- Для заправки:
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»30г
- кетчуп томатный1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории199кКал8.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для этого салата тунец нужен в собственном соку, не в масле. Тунца размять вилкой (лишнюю жидкость слить).
- Шаг 2
Мелко нарезать маринованные огурчики, добавить к тунцу.
- Шаг 3
Сладкий салатный лук мелко нарезать.
- Шаг 4
Перец нарезать некрупным кубиком.
- Шаг 5
Добавить нарезанные огурцы, перец и консервированную кукурузу в миску с тунцом, перемешать. Для заправки в майонез добавить кетчуп, перемешать до однородности, заправить салат.
- Шаг 6
Заполняем тарталетки салатом и подаем! Очень быстро, красиво и вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
Комментарии
1Быстра и очень вкусная закусочка!!😋😄