+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Кальмары, фаршированные грибами и овощами

Кальмары, фаршированные грибами и овощами
Подготовка
15 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
5 персон
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
246
кКалл
10%
Белки42 г
Жиры7 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
10 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
5 шт.
1 шт.
1 шт.
200 г
1 шт.
2 ч. л.
по вкусу
4 шт.
2 шт.
2 л
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/8
Тушки кальмаров ТМ «Магуро» разморозьте и промойте. Налейте в кастрюлю воды, посолите, добавьте перец горошком и лавровый лист. Доведите до кипения и поочередно окунайте каждую тушку кальмара на 10 секунд в кипящую воду. Готовые кальмары обсушите.
Тушки кальмаров ТМ «Магуро» разморозьте и промойте. Налейте в кастрюлю воды, посолите, добавьте перец горошком и лавровый лист. Доведите до кипения и поочередно окунайте каждую тушку кальмара на 10 секунд в кипящую воду. Готовые кальмары обсушите.
На весь экран
шаг 3/8
Овощи и грибы очистите, нарежьте кубиками.
Овощи и грибы очистите, нарежьте кубиками.
На весь экран
шаг 4/8
Протушите овощи и грибы на оливковом масле до мягкости.
Протушите овощи и грибы на оливковом масле до мягкости.
На весь экран
шаг 5/8
Добавьте соевый соус по вкусу и сметану, перемешайте.
Добавьте соевый соус по вкусу и сметану, перемешайте.
На весь экран
шаг 6/8
Наполните филе кальмаров начинкой, закрепите концы.
Наполните филе кальмаров начинкой, закрепите концы.
На весь экран
шаг 7/8
Обжарьте кальмары на оливковом масле по 1,5 минуты с каждой стороны.
Обжарьте кальмары на оливковом масле по 1,5 минуты с каждой стороны.
На весь экран
шаг 8/8
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить
перейти к шагам