Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат «Окинава» с крабами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
60446
1
Реклама

Салат с морской капустой и щупальцами кальмара

Салат с морской капустой и щупальцами кальмара
Подготовка
30 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

296
кКал
12%
Белки29 г
Жиры17 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
300 г
1 ст. л.
150 г
1 шт.
по вкусу
по вкусу
1 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран
Разморозьте и отварите щупальца кальмара ТМ «Магуро» в кипящей воде 30 минут.
Разморозьте и отварите щупальца кальмара ТМ «Магуро» в кипящей воде 30 минут.


На весь экран
Остудите щупальца кальмара и нарежьте соломкой. Очистите и нарежьте соломкой огурец.
Остудите щупальца кальмара и нарежьте соломкой. Очистите и нарежьте соломкой огурец.


На весь экран
В салатнике соедините морскую капусту, морковь по-корейски, нарезанный огурец и щупальца кальмаров.
В салатнике соедините морскую капусту, морковь по-корейски, нарезанный огурец и щупальца кальмаров.


На весь экран
Добавьте специи по вкусу, заправьте оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
Добавьте специи по вкусу, заправьте оливковым маслом и посыпьте кунжутом.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.