+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
15
29780
0
Рыбный пирог со сливочной начинкой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
35
83213
4
Запеканка из рикотты со сладким картофелем и шалфеем
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
30
80938
0
Реклама
Реклама

Пшенная запеканка «Солнышко»

Пшенная запеканка «Солнышко»
Пшенная запеканка «Солнышко»
Пшенная запеканка «Солнышко»
Пшенная запеканка «Солнышко»
112475 ed4 square100
Пшенная запеканка «Солнышко»
Пшенная запеканка «Солнышко»
Пшенная запеканка «Солнышко»
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Запеканка из пшенной каши с мясным фаршем и овощами — полезное и вкусное блюдо. Оно утолит голод и  позволит обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
1070
кКалл
45%
Белки48 г
Жиры63 г
Углеводы78 г
% от дневной нормы
12 %
12 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Осно
150 г
200 г
200 г
1 шт.
200 мл
80 г
2 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Пшенная крупа — одна из самых полезных. Эти маленькие золотистые зернышки содержат необходимые для роста и развития человека аминокислоты, минералы и витамины.
Пшенная крупа — одна из самых полезных. Эти маленькие золотистые зернышки содержат необходимые для роста и развития человека аминокислоты, минералы и витамины.
На весь экран
шаг 2
Пшенную крупу тщательно промыть водой. Засыпать в кипящую воду в соотношении 1:2. Варить на медленном огне, через 10 минут посолить, накрыть крышкой и варить до готовности.
Пшенную крупу тщательно промыть водой. Засыпать в кипящую воду в соотношении 1:2. Варить на медленном огне, через 10 минут посолить, накрыть крышкой и варить до готовности.
На весь экран
шаг 3
Пшенная каша готова.
Пшенная каша готова.
На весь экран
шаг 4
Мясной фарш обжарить на сковороде около 1 минуты. Затем добавить несколько столовых ложек сливок и тушить до готовности фарша.
Мясной фарш обжарить на сковороде около 1 минуты. Затем добавить несколько столовых ложек сливок и тушить до готовности фарша.
На весь экран
шаг 5
Отварить цветную капусту в подсоленной воде, разобрать по соцветиям.
Отварить цветную капусту в подсоленной воде, разобрать по соцветиям.
На весь экран
шаг 6
На дно огнеупорной формы выложить пшенную кашу.
На дно огнеупорной формы выложить пшенную кашу.
На весь экран
шаг 7
Следующим слоем — мясной фарш.
Следующим слоем — мясной фарш.
На весь экран
шаг 8
На него по кругу (солнышком) выложить цветную капусту и нарезанную кружками отварную морковь.
На него по кругу (солнышком) выложить цветную капусту и нарезанную кружками отварную морковь.
На весь экран
шаг 9
Приготовить заливку из сливок, натертого сыра и яиц.
Приготовить заливку из сливок, натертого сыра и яиц.
На весь экран
шаг 10
Залить запеканку подготовленным соусом.
Залить запеканку подготовленным соусом.
На весь экран
шаг 11
Поместить в разогретую до 200°С духовку. Запекать до золотистой корочки.
Поместить в разогретую до 200°С духовку. Запекать до золотистой корочки.
На весь экран
шаг 12
Можно приготовить пшенную запеканку в порционной форме.
Можно приготовить пшенную запеканку в порционной форме.
На весь экран
шаг 13
Посыпать зеленью по вкусу. Пшенная запеканка «Солнышко» готова. Приятного аппетита! Угощайтесь!
Посыпать зеленью по вкусу. Пшенная запеканка «Солнышко» готова. Приятного аппетита! Угощайтесь!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Ed4 square50
Отправить
Алёнка
Алёнка
24.02.2018 00:21:53

Хороший рецепт!

Алёнка
Алёнка
24.02.2018 00:17:59

Хороший рецепт!

Алёнка
Алёнка
24.02.2018 00:08:59

Хороший рецепт!

Алёнка
Алёнка
23.02.2018 00:03:50

Не плохо

Алёнка
Алёнка
23.02.2018 00:03:50

Не плохо

Показать еще комментарии