
Салат с фунчозой и форелью
Описание рецепта
Легкий и освежающий салат. Можно подавать и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стеклянная лапша250г
- перец красный1шт.
- авокадо1шт.
- форель вареная500г
- лук красный1шт.
- соевый соус50мл
- зелень рубленая50г
- Бульон
- форель500г
- зелень рубленая50г
- соль морская1ч. л.
- лук белый1шт.
- специи1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории411кКал17.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Берем речную форель, отрезаем хвост.
- Шаг 2

Отвариваем хвост форели в кастрюле с водой. Добавляем специи, зелень. Готовую рыбу очистить от костей и разобрать на кусочки для салата.
- Шаг 3

Фунчозу залить горячей водой на 7–10 мин. За это время нарезать соломкой красный болгарский перец, красный лук, на терке натереть авокадо или размять вилкой, мелко нарезать зелень, добавить молотый перец.
- Шаг 4

Подготовленную вермишель перелить в дуршлаг и полить холодной водой. Добавляем фунчозу в подготовленные ингредиенты и перемешиваем, добавить масло оливковое или соевый соус, по желанию, сок лимона.
- Шаг 5

Не забудьте подать салат с приготовленным бульоном!
- Шаг 6

Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной













Комментарии
2Яркий, весенний салатик 😍 вкусноооо😋
Элеонора, очень вкусно!!! И салатик и бульончик 😍🍜🤗👍