Постный рисовый суп

Постный рисовый суп

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Постоянно варю супы, чаще быстрые, особенно люблю такие: сварил и съел, и не остается на завтра. Простой постный вариант. Если вы весь день проводите на работе на перекусах, такой суп вполне возможно сварить и на ужин.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории206кКал
    8.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис промыть, дать стечь.

    Рис промыть, дать стечь.

  • Шаг 2 Лук, чеснок порубить.

    Лук, чеснок порубить.

  • Шаг 3 Обжарить в кастрюле с толстым дном, в которой будет вариться суп.

    Обжарить в кастрюле с толстым дном, в которой будет вариться суп.

  • Шаг 4 Отправить в кастрюлю влажный рис.

    Отправить в кастрюлю влажный рис.

  • Шаг 5 Помидор без кожицы нарезать и отправить к рису.

    Помидор без кожицы нарезать и отправить к рису.

  • Шаг 6 Влить литр воды. Возможно, понадобится и больше, до 1,2 л.

    Влить литр воды. Возможно, понадобится и больше, до 1,2 л.

  • Шаг 7 Специи такие у меня.

    Специи такие у меня.

  • Шаг 8 Высыпать их в кастрюлю.

    Высыпать их в кастрюлю.

  • Шаг 9 Морковь измельчить.

    Морковь измельчить.

  • Шаг 10 Отправить в суп морковь и варить до готовности риса. Помешивать, чтобы рисинки не прилипли ко дну кастрюли.

    Отправить в суп морковь и варить до готовности риса. Помешивать, чтобы рисинки не прилипли ко дну кастрюли.

  • Шаг 11 Выключить. Дать постоять под крышкой 5 минут.

    Выключить. Дать постоять под крышкой 5 минут.

  • Шаг 12 Разлить по тарелкам, украсить зеленым луком сверху.

    Разлить по тарелкам, украсить зеленым луком сверху.

  • Шаг 13 Согреваемся супчиком холодной весной.

    Согреваемся супчиком холодной весной.

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Лилия Я.

    Танюш,и на мой вкус замечательный супчик👍😘😘😘Ароматные приправки😋 Да,по такой весне в самый раз согреваться уютными супчиками😊

    • ВикторияS

      Очень приятный лёгкий супчик!😋🌷🌷🌷

      • Лена loneil

        И я варила и люблю такие супчики! 🍲🥄 в простоте самый смак!👌👍😍

        • Натали

          Тоже люблю такие легкие супчики😍😋😀

          • Nora

            Вкусный супчик!! 😋

            Оставить комментарий