Салат из красной фасоли с виноградом
Описание рецепта
Легкий весенний
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная «Фрау Марта»100г
- сыр100г
- лук красный60г
- сольпо вкусу
- капуста пекинская120г
- виноград100г
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- перец1щепотка
- горчица с зернами1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Виноград вымойте и обсушите. Лук очистите.
- Шаг 2
Сыр нарежьте небольшими кубиками. Виноград нарежьте на половинки, пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой. Лук нарежьте полукольцами.
- Шаг 3
Все ингредиенты для салата выложите в миску и перемешайте.
- Шаг 4
Для заправки к оливковому маслу добавьте горчицу, молотый перец, посолите и взбейте.
- Шаг 5
Выложите салат на сервировочное блюдо, полейте заправкой и подавайте. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Комментарии
1Пикантно