+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Летний салат

Летний салат
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Уже почти лето, стало по-настоящему тепло. И если хочется приготовить легкий и полезный обед или ужин, то этот салат — отличный вариант. Можно взять филе грудки цыпленка или индейки, или попробовать приготовить с тунцом. Если вам не нравится йогурт в качестве заправки, то смело меняйте на оливковое масло с лимонным соком. Можно добавить немного рубленых грецких орехов или кунжутных семян. Кулинарные вариации бесконечны!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
168
кКалл
7%
Белки23 г
Жиры2 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
6 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 ст. л.
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Филе индейки нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде-гриль со специями (соль, черный перец, итальянские травы).
Филе индейки нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде-гриль со специями (соль, черный перец, итальянские травы).
На весь экран
шаг 2/2
Огурец, сельдерей и половину яблока нарезать соломкой, можно добавить мелко нарезанную зелень — петрушку или базилик. Заправить лимонным соком, добавить соль и черный перец по вкусу, перемешать. Филе индейки нарезать на полоски, добавить в салат и заправить йогуртом.
Огурец, сельдерей и половину яблока нарезать соломкой, можно добавить мелко нарезанную зелень — петрушку или базилик. Заправить лимонным соком, добавить соль и черный перец по вкусу, перемешать. Филе индейки нарезать на полоски, добавить в салат и заправить йогуртом.
поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Ed4 square50
Отправить
Наталья
Наталья
1 год назад

Отличный летний салатик😍😌

Юлия
Юлия
1 год назад
Наталья,

Спасибо!

Ксения П
Ксения П
1 год назад

Может салат и вкусный, но выглядит не ахти! Сиротливая тарелочка с сиротливым салатиком.😕

Юлия
Юлия
1 год назад
Ксения П,

Спасибо за критику, учту в будущем

Наталья
Наталья
1 год назад
Юлия,

А я люблю минимализм, единственное, можно добавить зелени на тарелочку)

Юлия
Юлия
1 год назад
Наталья,

Вкус дело субъективное, всем же не угодишь 😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад

Лёгкий и вкусный салат, Юля! 😍👍

Юлия
Юлия
1 год назад
Оксана Чуб,

В преддверии лета то, что нужно! И сытно, и полезно, и на талии не отражается!

перейти к шагам