Видеорецепты по теме
Летний салат
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Уже почти лето, стало по-настоящему тепло. И если хочется приготовить легкий и полезный обед или ужин, то этот салат — отличный вариант. Можно взять филе грудки цыпленка или индейки, или попробовать приготовить с тунцом. Если вам не нравится йогурт в качестве заправки, то смело меняйте на оливковое масло с лимонным соком. Можно добавить немного рубленых грецких орехов или кунжутных семян. Кулинарные вариации бесконечны!
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Домашняя кухня» с FaberlicПищевая ценность порции
168
кКалл
7%
| Белки | 23 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 14 г |
% от дневной нормы
6 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 100 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Филе индейки нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде-гриль со специями (соль, черный перец, итальянские травы).
На весь экран
шаг 2
Огурец, сельдерей и половину яблока нарезать соломкой, можно добавить мелко нарезанную зелень — петрушку или базилик. Заправить лимонным соком, добавить соль и черный перец по вкусу, перемешать. Филе индейки нарезать на полоски, добавить в салат и заправить йогуртом.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Отличный летний салатик😍😌
Спасибо!
Может салат и вкусный, но выглядит не ахти! Сиротливая тарелочка с сиротливым салатиком.😕
Спасибо за критику, учту в будущем
А я люблю минимализм, единственное, можно добавить зелени на тарелочку)
Вкус дело субъективное, всем же не угодишь 😉
Лёгкий и вкусный салат, Юля! 😍👍
В преддверии лета то, что нужно! И сытно, и полезно, и на талии не отражается!