+ 1000
+ 1000

Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью

Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Салат с тунцом, сыром фета и стручковой фасолью — идеальное блюдо для питательного завтрака, полноценного обеда или легкого ужина.

Пищевая ценность порции
478
кКалл
20%
Белки26 г
Жиры37 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
7 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
200 г
1 банка
200 г
100 г
4 шт.
4 ст. л.
3 ст. л.
4 веточки
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Подготовим овощи. В кипящую подсоленную воду положите стручковую фасоль. Варите 5–7 минут до готовности. Затем воду слейте, фасоль охладите.
Подготовим овощи. В кипящую подсоленную воду положите стручковую фасоль. Варите 5–7 минут до готовности. Затем воду слейте, фасоль охладите.
На весь экран
шаг 2/9
Помидоры черри нарежьте пополам.
Помидоры черри нарежьте пополам.
На весь экран
шаг 3/9
Выложите охлажденную стручковую фасоль в большую миску.
Выложите охлажденную стручковую фасоль в большую миску.
На весь экран
шаг 4/9
Добавьте нарезанные помидоры.
Добавьте нарезанные помидоры.
На весь экран
шаг 5/9
Выложите из баночки консервированного тунца ТМ «Магуро» без сока.
Выложите из баночки консервированного тунца ТМ «Магуро» без сока.
На весь экран
шаг 6/9
Добавьте в миску сыр фета, нарезанный кубиками.
Добавьте в миску сыр фета, нарезанный кубиками.
На весь экран
шаг 7/9
Затем кладем маслины или оливки б/к.
Затем кладем маслины или оливки б/к.
На весь экран
шаг 8/9
Приготовим соус. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком. Аккуратно заправляем салат соусом, солим и перчим. В салат можно добавить мелко порубленную петрушку.
Приготовим соус. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком. Аккуратно заправляем салат соусом, солим и перчим. В салат можно добавить мелко порубленную петрушку.
На весь экран
шаг 9/9
Кладем салатные листья в креманки и раскладываем салат. Приятного аппетита!
Кладем салатные листья в креманки и раскладываем салат. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Замечательный салатик!!!😍👌👍

olga
olga
2 года назад
ЭLENA,

Спасибо!🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад

Яркий салатик! 🤗

olga
olga
2 года назад
Оксана Чуб,

Спасибо!🌺