+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Закуска с козьим сыром, виноградом и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
6
24808
0
Реклама

Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью

Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат с тунцом, сыром фета и стручковой фасолью — идеальное блюдо для питательного завтрака, полноценного обеда или легкого ужина.

Пищевая ценность порции

478
кКал
20%
Белки26 г
Жиры37 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
7 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
200 г
1 банка
200 г
100 г
4 шт.
4 ст. л.
3 ст. л.
4 веточки
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовим овощи. В кипящую подсоленную воду положите стручковую фасоль. Варите 5–7 минут до готовности. Затем воду слейте, фасоль охладите.
Подготовим овощи. В кипящую подсоленную воду положите стручковую фасоль. Варите 5–7 минут до готовности. Затем воду слейте, фасоль охладите.
На весь экран
Помидоры черри нарежьте пополам.
Помидоры черри нарежьте пополам.
На весь экран
Выложите охлажденную стручковую фасоль в большую миску.
Выложите охлажденную стручковую фасоль в большую миску.
На весь экран
Добавьте нарезанные помидоры.
Добавьте нарезанные помидоры.
На весь экран
Выложите из баночки консервированного тунца ТМ «Магуро» без сока.
Выложите из баночки консервированного тунца ТМ «Магуро» без сока.
На весь экран
Добавьте в миску сыр фета, нарезанный кубиками.
Добавьте в миску сыр фета, нарезанный кубиками.
На весь экран
Затем кладем маслины или оливки б/к.
Затем кладем маслины или оливки б/к.
На весь экран
Приготовим соус. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком. Аккуратно заправляем салат соусом, солим и перчим. В салат можно добавить мелко порубленную петрушку.
Приготовим соус. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком. Аккуратно заправляем салат соусом, солим и перчим. В салат можно добавить мелко порубленную петрушку.
На весь экран
Кладем салатные листья в креманки и раскладываем салат. Приятного аппетита!
Кладем салатные листья в креманки и раскладываем салат. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
3 года назад

Замечательный салатик!!!😍👌👍

olga
olga
3 года назад
ЭLENA,

Спасибо!🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад

Яркий салатик! 🤗

olga
olga
3 года назад
Оксана Чуб,

Спасибо!🌺