+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом

Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом
Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом
Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом
Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом
Салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный слоеный салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью.

Пищевая ценность порции

517
кКал
22%
Белки48 г
Жиры29 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
12 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
1 банка
50 г
1 шт.
1 шт.
6 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
1 веточка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Консервированный тунец ТМ «Магуро» без сока, выложить в миску и размять вилкой.
Консервированный тунец ТМ «Магуро» без сока, выложить в миску и размять вилкой.
На весь экран
Репчатый лук очистить от шелухи и мелко порезать кубиками. Залить лук кипятком и добавить яблочный уксус. На 5 минут оставить лук в воде. Затем воду слить, лук охладить.
Репчатый лук очистить от шелухи и мелко порезать кубиками. Залить лук кипятком и добавить яблочный уксус. На 5 минут оставить лук в воде. Затем воду слить, лук охладить.
На весь экран
Куриные яйца очистить и отделить белок от желтка.
Куриные яйца очистить и отделить белок от желтка.
На весь экран
Затем натереть яичный белок и желток на мелкой терке.
Затем натереть яичный белок и желток на мелкой терке.
На весь экран
Вареную морковь очистить и натереть на крупной терке.
Вареную морковь очистить и натереть на крупной терке.
На весь экран
Сыр натереть на средней терке.
Сыр натереть на средней терке.
На весь экран
Приготовим соус. Йогурт смешать с 2 ст. л. яичного желтка и столовой горчицей. По вкусу добавить соль и перемешать.
Приготовим соус. Йогурт смешать с 2 ст. л. яичного желтка и столовой горчицей. По вкусу добавить соль и перемешать.
На весь экран
Формируем слои: тертые белки + соус.
Формируем слои: тертые белки + соус.
На весь экран
Тунец + маринованный лук + соус.
Тунец + маринованный лук + соус.
На весь экран
Морковь + соус.
Морковь + соус.
На весь экран
Сыр + соус.
Сыр + соус.
На весь экран
Тертые желтки и украшаем салат. Приятного аппетита!
Тертые желтки и украшаем салат. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Интересный салат!👌 И как всегда - великолепная подача!!!👍😍

olga
olga
2 года назад
ЭLENA,

СПАСИБО!!!🌷🌻🌸

Мальва
Мальва
2 года назад

Идеальное сочетание для салата - вкуса и пользы😋, оформление привлекательное🌼))

olga
olga
2 года назад
Мальва,

СПАСИБО!!!🌷🌻🌸