
Мусс из тунца и рикотты с чипсами из тортильи
Описание рецепта
Диетическое блюдо, которое можно подать на праздничный стол. Ароматно, нежно и незабываемо вкусно! Пробуйте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный ТМ «Магуро»1банка
- рикотта2ст. л.
- йогурт нежирный1ст. л.
- желатин20г
- паприкапо вкусу
- помидоры сушеные хлопьямипо вкусу
- лимоны1шт.
- тортильи2шт.
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории141кКал5.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить все необходимые ингредиенты. Тунец ТМ «Магуро»
в оливковом масле, желатин развести в холодной воде. - Шаг 2

Тунец консервированный ТМ «Магуро»
поместить в чашу блендера вместе с заливкой из оливкового масла и измельчить с рикоттой и обезжиренным йогуртом. Добавить перец и соль по вкусу. - Шаг 3

Должна получиться однородная, кремовая консистенция.
- Шаг 4

Желатиновую массу подогреть на плите, добавить сок 0,5 лимона и щепотку соли, не доводить до кипения. Добавить 2 ст. л. желатина к муссу из тунца, перемешать.
- Шаг 5

В чайные чашки налить по 1 ч. л. желатиновой смеси, украсить по желанию и убрать в холодильник на 5 минут.
- Шаг 6

Готовим блюдо для подачи. Тонким слоем наливаем желатиновую массу и распределяем украшения. У меня консервированные сливы и кешью. Убираем в холодильник на 5 минут. Достаем и заливаем еще несколькими ложками желе.
- Шаг 7

В чашки наливаем тунцовый мусс поверх украшения и ставим в холодильник на 30 минут.
- Шаг 8

Из тортильи вырезаем кружки, смазываем их оливковым маслом, посыпаем паприкой и сушеной зеленью, отправляем в духовку режим «Гриль» на 2 минуты. Температура 200°С.
- Шаг 9

Чипсы получились что надо, зажаренные и ароматные.
- Шаг 10

Блюдо готово для сервировки, оформляем его паприкой.
- Шаг 11

Выкладываем мусс из тунца ТМ «Магуро», украшаем и подаем с чипсами из тортильи.
- Шаг 12

Мусс необычайно нежный и просто тает во рту. Лимон придает невероятный аромат, а чипсы текстуру.
- Шаг 13

Приятного аппетита без вреда для фигуры!
