
Оладьи с кукурузой и соусом из натурального йогурта
Описание рецепта
Любимые в моей семьей оладьи! Этот рецепт я увидела давно, с тех пор он очень нам полюбился, и мы часто по нему готовим. Ароматные, яркие и красивые! По-настоящему весеннее блюдо!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто для оладий
- мука 1 сорт150г
- разрыхлитель0.5ч. л.
- яйца куриные1шт.
- молоко6ст. л.
- лук зеленый1стебель
- кинза свежая50г
- перец чили0.5стручок
- кукуруза консервированная «Фрау Марта»1банка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Соус из натурального йогурта
- йогурт200г
- перец чили0.5стручок
- кинза свежая50г
- чеснок молодой3зубчик
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории254кКал10.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты.
- Шаг 2

В начале приготовим соус. Половину перца чили освободить от семян, затем измельчить. Добавить в йогурт.
- Шаг 3

Нарезать половину кинзы и добавить к йогурту и чили.
- Шаг 4

Зубчики чеснока раздавить ножом и измельчить. Добавить в соус.
- Шаг 5

Приправляем солью и перцем по вкусу.
- Шаг 6

Все перемешиваем и оставляем соус настояться.
- Шаг 7

С консервированной кукурузы слить воду, и оставить подсохнуть.
- Шаг 8

В глубокую миску просеять муку вместе с разрыхлителем.
- Шаг 9

К муке добавляем молоко, яйцо, соль и перец.
- Шаг 10

Хорошо вымешиваем тесто. Следим, чтобы не было комков.
- Шаг 11

Далее в тесто добавить оставшуюся измельченную кинзу, лук, пол стручка нарезанного чили без семечек.
- Шаг 12

Добавляем к зелени и тесту консервированную кукурузу без жидкости.
- Шаг 13

Хорошо все перемешиваем.
- Шаг 14

Разогреваем сковороду с маслом и аккуратно выкладываем тесто столовой ложкой в виде оладий.
- Шаг 15

Жарим на среднем огне до золотистой корочки. Аромат потрясающий)
- Шаг 16

Подаем оладьи с соусом. Это настоящее весеннее блюдо! Яркое, ароматное и освежающее! Приятного аппетита!
