





У меня сегодня опять обед за 30 минут. Все очень вкусно, просто, а главное полезно! Угощайтесь!
| Белки | 53 г |
| Жиры | 55 г |
| Углеводы | 21 г |
| 2 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 долька |
| 2 ч. л. |
| ½ веточки |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| по вкусу |

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.

Как рассчитать размер своего завтрака?

"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.

Все таки рыбка наше всё 👏👍
Согласна на 💯😀
Норочка, опять у тебя моя любимая красная рыбка🐟😍😋 такое смачное мега аппетитное блюдо👍💓🌟 забираю тарелочку😘💝
Леночка, угощайся на здоровье😀😘
Супер рыбка, Норочка, на овощной подушке сочно и вкусно😍😇👌
И не очень калорийно😜😘
Ммм....какой вкусный и полезный обед 😍😋👌
Алена, благодарю! 😍😘
Норочка, очень аппетитная рыбка, 😍вкусное, яркое блюдо, такое сопровождение рыбке особенно подходит😘😋🍼🌞🌷🌷))))
Леночка, я тоже так думаю😏 вкусно, ярко и полезно😜😘