Фунчоза с кабачками, грибами и мидиями под соусом якитори

Фунчоза с кабачками, грибами и мидиями под соусом якитори

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Пищевая ценность

  • Белки56г
    62.22% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории598кКал
    24.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Кабачки помыть, почистить от кожицы, нарезать кубиками.

    Кабачки помыть, почистить от кожицы, нарезать кубиками.

  • Шаг 2 Разогреть сковороду, добавить сливочное масло.

    Разогреть сковороду, добавить сливочное масло.

  • Шаг 3 Обжарить кабачки 5–7 минут.

    Обжарить кабачки 5–7 минут.

  • Шаг 4 Добавить соевый соус, кунжут, соус якитори, специи по вкусу (чеснок, красный перец, кари). Обжаривать почти до готовности.

    Добавить соевый соус, кунжут, соус якитори, специи по вкусу (чеснок, красный перец, кари). Обжаривать почти до готовности.

  • Шаг 5 Фунчозу залить кипятком на 5 минут, слить воду, промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг.

    Фунчозу залить кипятком на 5 минут, слить воду, промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг.

  • Шаг 6 Добавить шампиньоны, обжаривать 2–3 минуты.

    Добавить шампиньоны, обжаривать 2–3 минуты.

  • Шаг 7 Добавить размороженные мидии, обжаривать 3–5 минут.

    Добавить размороженные мидии, обжаривать 3–5 минут.

  • Шаг 8 Добавить готовую морковь по-корейски, обжаривать 2–3 минуты.

    Добавить готовую морковь по-корейски, обжаривать 2–3 минуты.

  • Шаг 9 Добавить фунчозу, перемешать, обжаривать 2–3 минуты.

    Добавить фунчозу, перемешать, обжаривать 2–3 минуты.

  • Шаг 10 Подавать теплым.

    Подавать теплым.

Оценить43
0

Что готовим

Как готовим

Оставить комментарий