
Фунчоза с кабачками, грибами и мидиями под соусом якитори
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые400г
- шампиньоны консервированные150г
- морковь по-корейски50г
- мидии замороженные30шт.
- фунчоза50г
- сливочное масло20г
- соевый соус20г
- кунжут1щепотка
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории598кКал24.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Кабачки помыть, почистить от кожицы, нарезать кубиками.
- Шаг 2

Разогреть сковороду, добавить сливочное масло.
- Шаг 3

Обжарить кабачки 5–7 минут.
- Шаг 4

Добавить соевый соус, кунжут, соус якитори, специи по вкусу (чеснок, красный перец, кари). Обжаривать почти до готовности.
- Шаг 5

Фунчозу залить кипятком на 5 минут, слить воду, промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг.
- Шаг 6

Добавить шампиньоны, обжаривать 2–3 минуты.
- Шаг 7

Добавить размороженные мидии, обжаривать 3–5 минут.
- Шаг 8

Добавить готовую морковь по-корейски, обжаривать 2–3 минуты.
- Шаг 9

Добавить фунчозу, перемешать, обжаривать 2–3 минуты.
- Шаг 10

Подавать теплым.
Оценить43
0