+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Бургеры с ягнятиной, фетой и оливками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
6
15295
0
Брускетта из цукини со шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
17041
0
Реклама

Полезные сэндвичи с тунцом

Полезные сэндвичи с тунцом
Подготовка
20 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

155
кКал
6%
Белки11 г
Жиры5 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 куска
½ банки
1 шт.
1 шт.
2 листа
Соус
30 мл
1 ч. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления сэндвичей нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления сэндвичей нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
Поджарьте хлеб до хрустящей корочки. Яйцо отварите вкрутую.
Поджарьте хлеб до хрустящей корочки. Яйцо отварите вкрутую.
На весь экран
Приготовьте легкий соус. Для этого смешайте греческий йогурт, горчицу, бальзамический уксус, жидкий мед.
Приготовьте легкий соус. Для этого смешайте греческий йогурт, горчицу, бальзамический уксус, жидкий мед.
 
На весь экран
Тунца консервированного в масле ТМ «Магуро» достаньте из масла и слегка разомните вилкой.
Тунца консервированного в масле ТМ «Магуро» достаньте из масла и слегка разомните вилкой.
 
На весь экран
Яйцо и помидор нарежьте толстыми кружочками.
Яйцо и помидор нарежьте толстыми кружочками.
 
На весь экран
Соберите бутерброд. Хрустящий хлеб смажьте соусом.
Соберите бутерброд. Хрустящий хлеб смажьте соусом.
 
На весь экран
На одну половину тоста выложите листья салата и помидор, на другую — тунца и яйцо.
На одну половину тоста выложите листья салата и помидор, на другую — тунца и яйцо.
 
На весь экран
Соедините половинки сэндвича. Отличный вариант здорового перекуса. Угощайтесь!
Соедините половинки сэндвича. Отличный вариант здорового перекуса. Угощайтесь!
 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить