Запеченная ледяная рыба с розмарином
Подготовка
10 минут
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
832
кКалл
35%
| Белки | 143 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 4 г |
% от дневной нормы
36 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 шт. |
| 4 веточки |
| 2 щепотки |
| 1 щепотка |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/5
Для приготовления рыбы нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/5
Подготовьте ледяную рыбу ТМ «Магуро». Разморозьте заранее, выпотрошите, промойте и обсушите бумажными полотенцами.
На весь экран
шаг 3/5
Натрите рыбу крупной морской солью и смесью перцев. Лимон нарежьте дольками, положите в рыбу.
На весь экран
шаг 4/5
На пергамент выложите пару веточек розмарина, на него — ледяную рыбу ТМ «Магуро». Сбрызните ее оливковым маслом.
Заверните рыбу в пергамент и запекайте при 180°С 40–60 минут, в зависимости от вашей духовки. Когда рыба будет готова, откройте сверху пергамент и поставьте на пару минут под гриль, чтобы рыбка подрумянилась.
Заверните рыбу в пергамент и запекайте при 180°С 40–60 минут, в зависимости от вашей духовки. Когда рыба будет готова, откройте сверху пергамент и поставьте на пару минут под гриль, чтобы рыбка подрумянилась.
На весь экран
шаг 5/5
Немного охладите рыбу и подавайте к столу. Полезное и легкое блюдо готово. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Немного непонятно: на каком этапе добавлять масло?
добрый день! Исправили, рыбу нужно сбрызнуть маслом перед запеканием. В шаге 4.
Спасибо большое! Обязательно приготовлю. Рецепт понравился своей простотой и несложностью исполнения. И ингредиенты все вполне доступные. Нравятся такие рецепты: диетические и несложные😍