Зубатка с гарниром в чесночном соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Блюдо получается ароматным и безумно вкусным.
Стейк зубатки не размораживать.
Слегка дать оттаять,чтобы мог взять нож.
Пищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры67г83.75% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории1049кКал43.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В форму или сковороду на дно положить масло.
- Шаг 2
Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности и положить на масло.
- Шаг 3
В стакан сметаны добавить 1 ч. л. горчицы и перемешать.
- Шаг 4
Этой смесью обмазать рис.
- Шаг 5
Сверху выложить куски рыбы. Посолить и поперчить.
- Шаг 6
Натереть сыр и чеснок на терке и смешать с майонезом.
- Шаг 7
Этой смесью покрыть рыбу.
- Шаг 8
Поставить в разогретую духовку. Выпекать при 200°C в течение 1 часа. Приятного аппетита!
Оценить52
0