Видеорецепты по теме
Бесбармачная лапша с рыбой в соусе песто
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
Как всегда, все очень быстро и несложно. В этом блюде я использовала бесбармачную лапшу, на ваше усмотрение можно выбрать любую. Приятного аппетита!
Участник конкурса
Конкурс рецептов от ТМ «Магуро»: «Активное меню»Пищевая ценность порции
426
кКалл
18%
| Белки | 34 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 53 г |
% от дневной нормы
9 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 250 г |
| 400 г |
| 3 ч. л. |
| 3 зубчика |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Подготавливаем рыбу тилапию ТМ «Магуро» или любую другую.
На весь экран
шаг 2
Разрезаем на кусочки, разогреваем сковороду и выкладываем на нее нашу рыбу.
На весь экран
шаг 3
Обжариваем до готовности, в конце добавляем мелко натертый чеснок и соль.
На весь экран
шаг 4
Пока жарится тилапия ТМ «Магуро», отвариваем бесбармачную лапшу из твердых сортов пшеницы, как указано на упаковке.
На весь экран
шаг 5
Готовую бесбармачную лапшу выкладываем на сковороду с добавлением масла.
На весь экран
шаг 6
К лапше добавляем соус песто и перемешиваем.
На весь экран
шаг 7
В ту же сковороду перекладываем нашу рыбу и также все хорошо перемешиваем. Легко и быстро — блюдо готово!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
