+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Теплый салат с копченой рыбой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
20447
2
Салат с семгой, апельсином и оливками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
20
40573
4
Реклама
Реклама

Салат «Конакри»

Салат «Конакри»
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Свежий полезный некалорийный салат. Актуален весной и летом, когда хочется витаминов. В идеале для заправки используется оливковое масло и бальзамический уксус, но можно заправлять и нежирным йогуртом или легким майонезом.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
647
кКалл
27%
Белки33 г
Жиры26 г
Углеводы79 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
200 г
1 шт.
1 пучок
125 г
1 упаковка
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
K1291114 Нож для пиццы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
559 руб.
SKJ-0085/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" Шеф 210 мм, AUS-8, дерево
4080 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Набор из 5 кухонных ножей с универсальным керамическим блоком, NADOBA, серия KEIKO
3799 руб.
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
K2213714 Нож для измельчения 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1149 руб.
SM-0021/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 125 мм, G-10
2340 руб.
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Набор ножей (8 предметов)
1390 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
2809 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
224 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовить и помыть ингредиенты.
Подготовить и помыть ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Нарезать авокадо кубиками.
Ингредиенты
авокадо1 шт.
Нарезать авокадо кубиками.
На весь экран
шаг 3
В большой салатник выложить тунец ТМ «Магуро» и размять его вилкой.
Ингредиенты
тунец консервированный1 банка
В большой салатник выложить тунец ТМ «Магуро» и размять его вилкой.
На весь экран
шаг 4
Нарезать помидоры кубиками.
Ингредиенты
помидоры200 г
Нарезать помидоры кубиками.
На весь экран
шаг 5
Нарезать моцареллу кубиками. Все нарезанные ингредиенты выложить в салатник.
Ингредиенты
моцарелла125 г
Нарезать моцареллу кубиками. Все нарезанные ингредиенты выложить в салатник.
На весь экран
шаг 6
Нарвать листовой салат руками, добавить его в салатник.
Ингредиенты
салат листовой1 пучок
Нарвать листовой салат руками, добавить его в салатник.
На весь экран
шаг 7
Добавить в салатник сухари.
Ингредиенты
сухари1 пачка
Добавить в салатник сухари.
На весь экран
шаг 8
Полить все оливковым маслом и бальзамическим уксусом, перемешать.
Ингредиенты
оливковое масло Extra Virgin1 по вкусу
бальзамический уксус1 по вкусу
Полить все оливковым маслом и бальзамическим уксусом, перемешать.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
l_dendi
l_dendi
24.05.2018 20:22:03

Это идеальный салатик, спасибо автору за такой рецептик, с такими рецептами я могу не бояться потолстеть, даже мужа подсадила на него😅В благодарность хочу посоветовать Вам тоже хороший рецептик салата http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html

Ольга Шпак
Ольга Шпак
25.05.2018 17:15:51
l_dendi,

Спасибо!) отличные рецепты! Особенно понравились с прошутто и креветками. Впереди лето и салаты с рукколой очень актуальны.

ТатьянаS
ТатьянаS
01.05.2018 21:02:07

Отличный салатик! 🌸