
Запеканка из бобовых с фрикадельками
Описание рецепта
Вот так нечаянно у меня получилось трио рецептов на основе хлеба: супчик был, салатик тоже, и вот делюсь запеканкой, которую можно подать горячей на ужин, но и в остывшем виде отличный перекус получится: ссобойка, пикник и т. д. Идею подсмотрела у Маши (masha vet), но у нее мелкие кусочки хлеба
Форма «кирпичик» размером 27 на 14 см.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная консервированная ТМ «Фрау Марта»0.5банка
- сельдерей стебли2стебель
- перец болгарский красный0.5шт.
- горошек зеленый замороженный2горсть
- лук-порей2горсть
- сыр1горсть
- хлеб серый6шт.
- растительное масло2ст. л.
- индейка фарш250г
- Заливка
- яйца куриные крупные3шт.
- сливки 15%100мл
- вода50мл
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории327кКал13.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Бобовые будут ниже, а пока нарежем мелко овощи. Я люблю такие, но можно заменять вашими.
- Шаг 2

Далее накрутить фрикаделечки или кусочки филе нарезать.
- Шаг 3

Я их немного обжарила для вкуса.
- Шаг 4

Форму «кирпичик» застелить пергаментом (так лучше вынимать), смазать и сделать дно из хлеба, у меня темненький с кунжутом, семенем льна и подсолнечника. Если ваша форма позволяет, то можно и по длине бортики заставить хлебом.
- Шаг 5

Насыпать половину овощей. Горошек прямо замороженный можно, да и консервированный вполне подойдет.
- Шаг 6

Для заливки брала 3 крупных яйца (в оригинале 6 шт.), и свои кофейные сливки всегда в доме. Марку я закрыла, а там надписи на разных языках.
- Шаг 7

Взбить, разбавив водой (или взять только молоко), и полить частично.
- Шаг 8

Далее слой фрикаделек и остальные овощи.
- Шаг 9

Из зелени у меня измельченный порей.
- Шаг 10

Открыть баночку фасоли ТМ «Фрау Марта».
- Шаг 11

В томате подойдет тоже.
- Шаг 12

Насыпать фасоль без жидкости сверху. Залить остальной заливкой.
- Шаг 13

Отправить запекаться в разогретую духовку на 20–25 минут. В это время натереть сыр.
- Шаг 14

В конце вытащить запеканку.
- Шаг 15

Посыпать сыром.
- Шаг 16

Запекаем далее до золотистой корочки сыра.
- Шаг 17

Вытягиваем за пергамент запеканку на доску и делим на порции.
- Шаг 18

Остывшую легче будет нарезать, ровнее.
- Шаг 19

Запеканка отлично держит форму, хлеб пропитывается очень вкусно заливочкой, снизу будет корочка.
- Шаг 20

Подаем на семейный ужин или берем на пикник до шашлыков.
- Шаг 21

Ну что? Попробуем запеканочку?
