+ 1000
+ 1000

Гриль-салат с тунцом

Гриль-салат с тунцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Люблю готовить, но люблю быстрые и менее затейливые рецепты, так сказать, без особых сложностей. ТМ «Магуро» очередной раз меня очень выручает в приготовлении полезного легкого вкусного ужина. 

Пищевая ценность порции

219
кКал
9%
Белки21 г
Жиры12 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
60 г
3 листа
1 ст. л.
по вкусу
1 зубчик
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготавливаем овощи: моем, нарезаем.
Подготавливаем овощи: моем, нарезаем.
На весь экран
Добавляем оливковое масло, специи по вкусу и минут на 10 оставляем мариноваться.
Добавляем оливковое масло, специи по вкусу и минут на 10 оставляем мариноваться.
На весь экран
Разогреть гриль-сковороду (жарила овощи на сухой сковороде). Первыми жарим цукини.
Разогреть гриль-сковороду (жарила овощи на сухой сковороде). Первыми жарим цукини.
На весь экран
Перец. Помидоры (их лучше жарить в последнюю очередь).
Перец. Помидоры (их лучше жарить в последнюю очередь).
На весь экран
В греческий йогурт добавляем натертый на мелкой терке зубчик чеснока, перемешиваем.
В греческий йогурт добавляем натертый на мелкой терке зубчик чеснока, перемешиваем.
На весь экран
Нарезаем редиску.
Нарезаем редиску.
На весь экран
Листья салата промываем, обсушиваем и выкладываем в них овощи гриль, редис, тунца ТМ «Магуро» в произвольном порядке. Украшаем по желанию и поливаем йогуртовой заправкой.
Листья салата промываем, обсушиваем и выкладываем в них овощи гриль, редис, тунца ТМ «Магуро» в произвольном порядке. Украшаем по желанию и поливаем йогуртовой заправкой.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить