Тушеный перец

Тушеный перец

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Слово редактора

Тушёный перец с фаршем — классическое блюдо, которое порадует всей семьёй. Оно отлично подойдёт для семейного обеда или ужина. Болгарский перец, наполненный сочным фаршем и тушеный в томатном соусе, приобретает нежную текстуру и насыщенный вкус. Добавьте немного розмарина — и блюдо заиграет новыми ароматами. Подавайте с отварным картофелем или свежим салатом. Это простое, но сытное блюдо станет настоящим украшением стола.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки43г
    47.78% от дневной нормы
  • Жиры57г
    71.25% от дневной нормы
  • Углеводы54г
    18.00% от дневной нормы
  • Калории895кКал
    37.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фарш отбить. Добавить давленый или натертый чеснок. Посолить, поперчить. Хорошо перемешать и еще раз отбить. Добавить сырой промытый рис.

    Фарш отбить. Добавить давленый или натертый чеснок. Посолить, поперчить. Хорошо перемешать и еще раз отбить. Добавить сырой промытый рис.

    Слово редактора

    Отбивание фарша делает его более нежным и однородным. Рис добавьте так, чтобы он равномерно распределился в фарше — это обеспечит равномерное приготовление.

  • Шаг 2 Подготовить перцы.

    Подготовить перцы.

    Слово редактора

    Перед подготовкой перцев тщательно промойте их и удалите семена и плодоножки — это избавит блюдо от лишней горечи.

  • Шаг 3 Начинить фаршем перцы. Если фарш остается, начинить им помидоры.

    Начинить фаршем перцы. Если фарш остается, начинить им помидоры.

    Слово редактора

    При начинке перцев плотно утрамбовывайте фарш, но не переусердствуйте, чтобы перцы не лопнули при тушении.

  • Шаг 4 Помидоры пробить блендером.

    Помидоры пробить блендером.

    Слово редактора

    Для более однородной консистенции можно протереть пробитые помидоры через сито, убрав семена и кожицу.

  • Шаг 5 Обжарить на масле натертую морковь.

    Обжарить на масле натертую морковь.

    Слово редактора

    Обжаривайте морковь до лёгкого золотистого цвета — это придаст соусу приятный оттенок и усилит вкус.

  • Шаг 6 Добавить помидоры.

    Добавить помидоры.

    Слово редактора

    Помидоры добавят сочность и кислинку, убедитесь, что они хорошо прогрелись и начали выделять сок.

  • Шаг 7 Поверх моркови выложить перцы. Добавить воды, чтобы овощи не были полностью покрыты ею. Накрыть крышкой и тушить 40 минут. В процессе посолить.

    Поверх моркови выложить перцы. Добавить воды, чтобы овощи не были полностью покрыты ею. Накрыть крышкой и тушить 40 минут. В процессе посолить.

    Слово редактора

    Следите, чтобы вода не покрывала перцы полностью — так они будут тушиться в собственном соку и соусе, сохраняя вкус и текстуру.

  • Шаг 8 Сметану развести бульоном от перца.

    Сметану развести бульоном от перца.

    Слово редактора

    Если нет бульона, можно развести сметану небольшим количеством тёплой воды или использовать овощной бульон для более насыщенного вкуса.

  • Шаг 9 Влить ее в перец. Добавить душистый перчик и розмарин.

    Влить ее в перец. Добавить душистый перчик и розмарин.

    Слово редактора

    Розмарин и душистый перец добавят аромат — добавляйте их аккуратно, чтобы не перебить вкус основных ингредиентов.

  • Шаг 10 Потушить под крышкой еще 10 минут. Приятного аппетита!

    Потушить под крышкой еще 10 минут. Приятного аппетита!

На заметку

Тушёный перец лучше всего подавать с лёгким гарниром из салата из свежих овощей. Для более насыщенного вкуса можно добавить в соус немного томатной пасты. Блюдо хорошо хранится в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере, перед подачей разогревайте в микроволновой печи или на сковороде, добавив немного воды или сметаны для сочности.

Оценить32
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий