
Овсяный кекс с бананом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья90г
- бананы1.5шт.
- яйца перепелиные3шт.
- корица молотаяпо вкусу
- изюм1горсть
- кокосовое масло1ч. л.
- разрыхлитель1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории449кКал18.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Изюм замочить на 10 минут.
- Шаг 2

Овсяные хлопья блендером измельчить (готовую муку не советую, может горчить). Бананы тоже пюрируем блендером.
- Шаг 3

К бананам добавляем яйцо и молотую овсянку, все перемешиваем, добавляем разрыхлитель, изюм, корицу и снова перемешали.
- Шаг 4

Форму смазываем маслом, выливаем тесто.
- Шаг 5

В разогретую до 180°C духовку отправляем кекс на 50–60 минут. Ориентируетесь по своей духовке, везде печет по-разному. Готовый кекс проверяйте зубочисткой, она должна быть сухой.
- Шаг 6

Приятного аппетита!)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как сахар превратился из роскоши в опасность для здоровья: история сладости и мой любимый рецепт

Орехи вместо сливок и не только: делаем постные версии 5 популярных соусов

Жаль, что не знала о "вкусовых тренировках" раньше — как питание во время беременности изменило аппетит малыша


















