
Голубцы из молодой капусты с фаршем и чечевицей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приготовила на обед голубцы из молодой свежей капусты. В начинке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная1кочан
- томатная паста3ст. л.
- растительное масло рафинированное100мл
- вода2стакан
- соль0.2ч. л.
- сахар1ч. л.
- Начинка
- чечевица красная ТМ «Националь»1стакан
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- говяжий фарш600г
- соль1ч. л.
- перец черный молотый0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории606кКал25.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые продукты для приготовления голубцов. - Шаг 2
Капусту для голубцов можно подготовить 2 способами: бланшировать кочан в подсоленной воде или нагревать в микроволновке. Я ставила кочан на 1,5–2 минуты в СВЧ, потом аккуратно отрезала размягченные листья, срезала толстую жилку. Таким образом подготовила все капустные листья. Часть листьев получилась побольше, часть поменьше размером. - Шаг 3
Красную чечевицу от ТМ «Националь» промыла под проточной водой. - Шаг 4
Лук, чеснок очистить и мелко нарезать. У меня был лук мелкий, я взяла 2 шт. - Шаг 5
Обжарить лук с чесноком на части растительного масла до золотистого цвета. - Шаг 6
В фарш добавить обжаренные лук с чесноком, промытую чечевицу, посолить, поперчить, перемешать. - Шаг 7
На капустный лист со стороны жилки выкладывать фарш, примерно 1 ст. л. В большие капустные листья пойдет чуть больше фарша, в маленькие чуть меньше. - Шаг 8
У меня получилось 10 голубцов покрупнее и 8 поменьше. Я решила приготовить большие, а маленькие заморозила до следующего раза. - Шаг 9
В большую сковороду вылить оставшееся масло, разогреть. Обжарить голубцы с одной стороны до золотистого цвета. - Шаг 10
Перевернуть голубцы на другую сторону и обжаривать 5 минут. - Шаг 11
Залить голубцы стаканом теплой воды, накрыть крышкой и тушить 20 минут на небольшом огне. - Шаг 12
В стакане воды развести томатную пасту, добавить соль, сахар. Вылить томат в сковороду с голубцами. Закрыть крышкой и тушить еще 5–7минут. - Шаг 13
Голубцы готовы. Выложить их в глубокую тарелку и подать к столу. К голубцам подать нарезанную зелень и каждый посыпает в своей тарелке. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры

Руки свеклой больше не пачкаю, прячу селедку под "лисьей шубкой": гораздо вкуснее, чем раньше

Гастроэнтеролог перечислила продукты для повышения энергии в феврале и назвала 3 способа на них не разориться


















Комментарии
4Как интересно😃 С чечевицей голубцы❣️ Оригинально и 👍Вкусно! Чечевицу то обожаю!
Я тоже всегда обжариваю голубцы перед тушением, очень аппетитные фото 😍👍
Пока читала, слюной вся изошлась🤤ну очень аппетитно😋😋😋❤️💕
Аппетитные голубчики!👍👏😋