





Продолжаю тему любимых и полезных кабачков. На ужин приготовила нежный кабачковый торт. В качестве начинки использовала творог, орехи, зелень и чеснок. Всей семье тортик понравился.
| Белки | 33 г |
| Жиры | 68 г |
| Углеводы | 28 г |
| 600 г |
| 3 шт. |
| 4 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| ⅕ ч. л. |
| 75 мл |
| 400 г |
| 200 г |
| 4 зубчика |
| ½ пучка |
| 3 ст. л. |
| ⅕ ч. л. |
| ⅕ ч. л. |









У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.

Многие россияне уверены, что мясо по-французски — классика французских ресторанов.

Есть кимчи, а есть квашеная капуста. Обе закуски можно объединить в одну.

Шашлык можно жарить не только на майских праздниках. На Новый год он тоже подойдет!

Полезный тортик! И кабачки и ржаная мука и творог! 👌👍
Спасибо, Оксана!😊Стараюсь, чтобы каждое блюдо было по максимуму полезным.🌞🌱