Грудка индейки со шпинатом и крем-чизом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Я не очень люблю белое мясо, но эта индейка покорила меня своим вкусом и сочностью!)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка грудка1шт.
- сыр225г
- шпинат свежий1упаковка
- оливковое масло1ст. л.
- моцарелла150г
- Маринад
- чеснок3зубчик
- оливковое масло1.5ст. л.
- перец чили0.5ч. л.
- итальянские травы0.5ч. л.
- соль1ч. л.
- перец черный0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для начала подготовим все ингредиенты и разогреем духовку до 200°C. - Шаг 2
Смешиваем оливковое масло, натертый на мелкой терке чеснок, смесь итальянских трав, перец чили, соль и черный перец. Режем индейку на 6 кусков одной толщины. Хорошо натираем грудку этой смесью и убираем в сторону на 10–15 минут. - Шаг 3
Разогреваем 1 ст. л. оливкового масла, добавляем шпинат и пассеруем до мягкого состояния. - Шаг 4
На грудку выложить крем-чиз, затем шпинат, верхним слоем — мелко нарезанную моцареллу. Отправляем в духовку на 35–40 минут. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Случайно убрала хлеб из фарша — попросили повторить: для сочности кладу горсточку другого продукта
5 способов "вдохнуть" новую жизнь в интерьер кухни без полной замены шкафов: бюджет не пострадает, а настроение до небес — трендовые решения 2026 года
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Комментарии
2Уточните, пожалуйста, что такое крем чиз?
Обожаю сочетание любимой грудки и шпината, шпинат, правда иногда исчезает быстрее 😉 От себя бы добавила вместо обычной моцапеллы- моцапеллу для пиццы- она очень здорово плавится