
Баклажаны с тушенкой «простенькие»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории610кКал25.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Баклажаны разрезать вдоль, замочить в соленой воде на 30 минут.
- Шаг 2

Морковь с чесноком натереть на мелкой терке, посолить, смешать со сметаной.
- Шаг 3

Отварить рис, смешать с тушенкой.
- Шаг 4

Сердцевину у баклажан вычистить. Мелко нарубить, смешать с рисом.
- Шаг 5

Заполнить баклажаны начинкой.
- Шаг 6

Сверху выложить морковь. Уложить в смазанную растительным маслом форму.
- Шаг 7

Запекать 40 минут в духовке при 200°C. Затем выложить на баклажаны измельченный укроп и натертый сыр.
- Шаг 8

Поставить в духовку еще на 20 минут.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить51
0
