+ 1000
+ 1000

Салат из фенхеля и свекольных листьев

Салат из фенхеля и свекольных листьев
Салат из фенхеля и свекольных листьев
Салат из фенхеля и свекольных листьев
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Лето — время свежих, по-особенному ароматных овощей и зелени. Очень вкусный, полезный салат для обеда. Яйца можно заменить отварной или запеченной курицей. 

Пищевая ценность блюда

525
кКал
22%
Белки11 г
Жиры40 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
5 шт.
1 пучок
1 шт.
20 г
1 шт.
½ шт.
Заправка
2 ст. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Свекольную ботву хорошо промыть, дать стечь воде. Куриное яйцо отварить.
Свекольную ботву хорошо промыть, дать стечь воде. Куриное яйцо отварить.
На весь экран
Мелко нарезать стебли, листья покрупнее.
Мелко нарезать стебли, листья покрупнее.
На весь экран
Огурцы нарезать полукольцами.
Огурцы нарезать полукольцами.
На весь экран
Нарезать фенхель.
Нарезать фенхель.
На весь экран
Лук нарезать перьями. Если есть возможность, то лучше взять молодой лук.
Лук нарезать перьями. Если есть возможность, то лучше взять молодой лук.
На весь экран
Зелень мелко нашинковать.
Зелень мелко нашинковать.
На весь экран
Соединить в миске мед, растительное масло, соль, перец, горчицу.
Соединить в миске мед, растительное масло, соль, перец, горчицу.
На весь экран
Все ингредиенты смешать в миске. Добавить заправку. Хорошо перемешать.
Все ингредиенты смешать в миске. Добавить заправку. Хорошо перемешать.
На весь экран
Яйцо очистить. Выкладываем салат на тарелку. На салат выкладываем яйцо.
Яйцо очистить. Выкладываем салат на тарелку. На салат выкладываем яйцо.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
На весь экран
Хорошего настроения!
Хорошего настроения!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
Hilda
Hilda
3 года назад

Супер! 😃 Хочу фенхель, пойду искать... 👠👠

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Hilda,

Тнюшка, салат тебе понравится)))😋😋 У тебя в саду еще нет фенхеля? Непорядок!😃

Hilda
Hilda
3 года назад
Svetlana Gorelova,

😄😊😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Hilda,

🍸🍸🍓🍒🌹

Виктория
Виктория
3 года назад

Света, и заправка и салат 🥗 Суперлетние и свежие! 😋 Вкусно 👍Фенхель обожаю, но у нас он в сушеном виде продаётся (дачу пора покупать) 🤗😂

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Виктория,

Викуль, в сушеном не люблю) А вот свежий прям хорошо и хорошо. Я в Ашане покупаю и фенхель и спаржу) У вас должно быть тоже! А я думала, что у вас дача есть) шашлыки ввели в заблуждение))))😋😋😋

Виктория
Виктория
3 года назад
Svetlana Gorelova,

Светик, спасибо за наводку 🙏 я в Ашане крайне редко бываю, даже не подумала 😖 Беру рюкзак, пошла за фенхелем и спаржей 😘😊👍 Салатик готовить буду 👌

vicky
vicky
3 года назад

Вот свежо и полезненько 🌾мне захотелось в огород сбегать и зеленушки нарвать 🌱🌿🌱

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
vicky,

Сбегала? У тебя там этой зеленушки))) 🌱🌿Не на один салат)😃

vicky
vicky
3 года назад
Svetlana Gorelova,

Ботва уже дома 🌱щас буду мучиться: салат или свекольник?

ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

Светуль,какой сезонный хрустящий салатик! 🌞🌿🍀🍃

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
ТатьянаS,

Танюша, сейчас вот прям ловить зелень) не упустить этот момент)🌞🌱🌱

Наталья
Наталья
3 года назад

Отличный легкий салатик из богатств, собранных на грядке

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
3 года назад
Наталья,

Наташа, спасибо)) лето оно такое лето)) все по грядкам и по грядкам))) Особенная зелень летом)😍

Показать еще комментарии