Сочный бургер с омлетом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- булочки для гамбургеров4шт.
- мясной фарш600г
- лук красный1шт.
- орехи15г
- горчица дижонская1.5ч. л.
- йогурт8ст. л.
- яйца куриные2шт.
- молоко45г
- помидоры2шт.
- сыр4шт.
- перец4шт.
Пищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры115г143.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1540кКал64.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим котлету. Смешать фарш, горчицу, мелконарезанный лук и дробленные орехи. Слепить 4 котлеты и пожарить. Булочки у меня домашние, рецепт есть в предыдущих постах.
- Шаг 2
Булочки смазать йогуртом, положить зелень, сыр, ломтик помидора, котлету.
- Шаг 3
Готовим омлет. Смешать яйца и молоко, посолить, хорошо перемешать. Приготовить омлет на сковороде. Положить на котлету.
- Шаг 4
Перец разрезать пополам, запечь в духовке, снять кожуру, выложить на омлет.
- Шаг 5
Закрыть булкой, смазанной йогуртом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет
4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!
Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
