+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Грейпфрутовое сорбе с Сampari
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
17249
0
Реклама
Реклама

Малиновый смузи-боул

Малиновый смузи-боул
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Вкусное и полезное блюдо на завтрак. Состав придуман мной лично, получилось очень вкусно. Сушеные персики можете заменить на свежие.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
962
кКалл
40%
Белки28 г
Жиры31 г
Углеводы146 г
% от дневной нормы
7 %
6 %
10 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 мл
100 г
2 ст. л.
1 ст. л.
3 ч. л.
3 шт.
1 ст. л.
Для украшения
1 горсть
1 ч. л.
50 г
2 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
K1520214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2649 руб.
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
849 руб.
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
SHR-0021B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
598 руб.
K1530314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
1349 руб.
Нож универсальный, 14 см, NADOBA, серия URSA
539 руб.
Разделочная доска 30х20х1,5см., белый мрамор.
1115 руб.
SKJ-0220/Y Набор из 3 ножей "Samura KAIJU" (11, 23, 85), AUS-8, дерево
7287 руб.
SM-0021/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 125 мм, G-10
2340 руб.
Нож для овощей APOLLO "Basileus"
703 руб.
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
224 руб.
Доска разделочная антибактериальная Паприка 20,3 x 29,2 см
829 руб.
Нож кухонный с керамическим лезвием APOLLO "Picar" 13см.
264 руб.
Нож для теста, NADOBA, серия KAROLINA
489 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Овсяные хлопья и лен обжарить на сухой сковороде 1 минуту.
Овсяные хлопья и лен обжарить на сухой сковороде 1 минуту.
На весь экран
шаг 2
Персики помыть и нарезать небольшими кубиками.
Персики помыть и нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 3
Овсяные хлопья, семена льна и тыквенные семечки измельчить.
Овсяные хлопья, семена льна и тыквенные семечки измельчить.
На весь экран
шаг 4
Натуральный йогурт, мед и малину пробить блендером.
Натуральный йогурт, мед и малину пробить блендером.
На весь экран
шаг 5
Всыпать молотую смесь, персики и перемешать все. Оставить смесь на 5 минут, переложить в тарелку и украсить смородиной, какао, подушечками и вафельными трубочками.
Всыпать молотую смесь, персики и перемешать все. Оставить смесь на 5 минут, переложить в тарелку и украсить смородиной, какао, подушечками и вафельными трубочками.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
Simona
Simona
19.07.2018 17:03:56

Алёна,очень полезный и красивый смузи-боул!😋🌸🌺🌻

Оксана Чуб
Оксана Чуб
19.07.2018 12:16:07

Завтрак что надо, Алёна 👍😋И красивая подача! 💖

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
19.07.2018 15:04:46
Оксана Чуб,

Оксаночка, спасибо за похвалу! 😊😘