Стейк лосося в медово-имбирном маринаде
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стейки лосося ТМ «Магуро»2шт.
- мед жидкий2ст. л.
- имбирь1ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории467кКал19.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Стейки лосося ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и обсушите.
- Шаг 3
Приготовьте маринад. Для этого смешайте жидкий мед, тертый имбирь, соевый соус, горчицу и лимонный сок.
- Шаг 4
Смажьте стейки маринадом и поставьте в холодильник на 30 минут.
- Шаг 5
Противень застелите пергаментом, выложите рыбные стейки. Запекайте в предварительно разогретой до 180–200°С духовке в течение 25 минут.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает
