+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из хрустящего шпината и ветчины
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
6
15156
0
Реклама
Реклама

Витаминный салат с тунцом

Витаминный салат с тунцом
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
471
кКалл
20%
Белки30 г
Жиры35 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
300 г
1 шт.
50 г
Заправка
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
3 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран
шаг 2
Пекинскую капусту и болгарский перец нарежьте тонкой соломкой.
Пекинскую капусту и болгарский перец нарежьте тонкой соломкой.
 
На весь экран
шаг 3
Приготовьте заправку. Для этого смешайте кунжутное масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец.
Приготовьте заправку. Для этого смешайте кунжутное масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец.
 
На весь экран
шаг 4
С консервированного тунца ТМ «Магуро» слейте жидкость. Положите кусочки тунца в салатник к пекинской капусте и болгарскому перцу.
С консервированного тунца ТМ «Магуро» слейте жидкость. Положите кусочки тунца в салатник к пекинской капусте и болгарскому перцу.
 
На весь экран
шаг 5
Салат фриллис порвите руками и добавьте в салатник.
Салат фриллис порвите руками и добавьте в салатник.
 
На весь экран
шаг 6
Полейте салат ароматной заправкой и подавайте к столу.
Полейте салат ароматной заправкой и подавайте к столу.
 
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Ольга Перминова
Ольга Перминова
16.09.2018 22:10:23

Очень вкусный и полезный салат. Спасибо 👍