+ 1000
+ 1000

Смузи «Летние приключения»

Смузи «Летние приключения»
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Как поется в известной песне: «Лето — это маленькая жизнь». И давайте проживем эту «жизнь» ярко и красиво. Пусть каждый летний день будет наполнен яркими впечатлениями, веселыми приключениями, незабываемыми встречами, удивительными событиями. Мой смузи для любителей слив. Если сливы кислые, добавьте сахара или меда. Смузи отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса.

Пищевая ценность порции

261
кКал
11%
Белки7 г
Жиры4 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
17 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
Для украшения
50 г
1 веточка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Сливы вымыть, обсушить. Разделить на половинки, удалить косточки.
Сливы вымыть, обсушить. Разделить на половинки, удалить косточки.
На весь экран
Загрузить сливы в чашу блендера, добавить гречневые хлопья и порошок какао. Измельчить до пюреобразного состояния. Попробовать на вкус. Мне показалось немного кисловатым, и я добавила 1 ст. ложку сахара, еще раз взбила. Разлить смузи по стаканам и дать постоять минут 8–10, чтобы хлопья немного набухли и размягчились.
Загрузить сливы в чашу блендера, добавить гречневые хлопья и порошок какао. Измельчить до пюреобразного состояния. Попробовать на вкус. Мне показалось немного кисловатым, и я добавила 1 ст. ложку сахара, еще раз взбила. Разлить смузи по стаканам и дать постоять минут 8–10, чтобы хлопья немного набухли и размягчились.
На весь экран
Перед подачей украсить смузи листиками мяты и ягодами ежевики. Угощайтесь! Приятного аппетита! Всем желаю удивительных летних приключений!
Перед подачей украсить смузи листиками мяты и ягодами ежевики. Угощайтесь! Приятного аппетита! Всем желаю удивительных летних приключений!
поделиться фото
2.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад

О как интересно... 😋👍 никогда даже не думала, что такой десертик можно приготовить!

Simona
Simona
2 года назад
НАТАЛИ,

Идея этого смузи пришла неожиданно, сразу же воплотила в жизнь, не разочаровались, было вкусно.🍹🌞

НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад
Simona,

Вот так неожиданно и получаются вкусные рецепты...😃

Simona
Simona
2 года назад
НАТАЛИ,

Полностью согласна!💕

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

Вкусный смузи 😋

Simona
Simona
2 года назад
AlenaZaytseva,

Алёнушка, спасибо!😍😊🌞