
Клубничный смузи-боул
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клубника200г
- бананы1шт.
- классическая гранола ТМ «ОГО» 50г
- арахисовая паста1ст. л.
- миндальное молоко100мл
- Для украшения
- запеченные мюсли с орехом ТМ «ОГО» 20г
- шоколадные капли30г
- клубника6шт.
- бананы0.5шт.
- кокосовая стружкапо вкусу
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы146г48.67% от дневной нормы
- Калории953кКал39.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

В чашу блендера поместите классическую гранолу ТМ «ОГО», добавьте миндальное молоко, и все измельчите.
- Шаг 3

Добавьте к полученной массе клубнику, 1 банан и арахисовую пасту. Снова все взбейте. Вылейте в тарелку полученную массу.
- Шаг 4

Украсьте смузи. Выложите полоску из запеченных мюсли с орехом ТМ «ОГО», рядом — полоску натертого шоколада, далее — дольки клубники, полоску из банановых кружочков и полоску кокосовой стружки.
- Шаг 5

Дополните смузи-боул мятой. Полезное и вкусное блюдо готово!
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток

Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас

Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?



Комментарии
1Очень аппетитно.