Клубничный смузи-боул
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клубника200г
- бананы1шт.
- классическая гранола ТМ «ОГО» 50г
- арахисовая паста1ст. л.
- миндальное молоко100мл
- Для украшения
- запеченные мюсли с орехом ТМ «ОГО» 20г
- шоколадные капли30г
- клубника6шт.
- бананы0.5шт.
- кокосовая стружкапо вкусу
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы146г48.67% от дневной нормы
- Калории953кКал39.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Екатерина
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
В чашу блендера поместите классическую гранолу ТМ «ОГО», добавьте миндальное молоко, и все измельчите. - Шаг 3
Добавьте к полученной массе клубнику, 1 банан и арахисовую пасту. Снова все взбейте. Вылейте в тарелку полученную массу. - Шаг 4
Украсьте смузи. Выложите полоску из запеченных мюсли с орехом ТМ «ОГО», рядом — полоску натертого шоколада, далее — дольки клубники, полоску из банановых кружочков и полоску кокосовой стружки. - Шаг 5
Дополните смузи-боул мятой. Полезное и вкусное блюдо готово!
Оценить41
0
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Все съели, про сок не забыли: напоминаем о редкой пользе рассола от квашеной капусты
Комментарии
1Очень аппетитно.