Люблю разную рыбу и в любом виде. Сегодня предлагаю вкусное и полезное блюдо из хека ТМ «Магуро». Хек полезен сам по себе, а в сочетании с овощами — вдвойне полезней. Блюдо можно подать на обед или ужин. Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Угощайтесь!
Белки | 45 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 33 г |
700 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
½ пучка |
½ пучка |
½ ч. л. |
2 щепотки |
1 щепотка |
1 ч. л. |
4 ст. л. |
½ стакана |
2 ст. л. |
2 зубчика |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Очень, очень вкусно получилось! Я еще добавила молодой кабачок за 10 мин до конца и немного копченой паприки вместе со сладкой. Мега вкусно.
Благодарю за рецепт.
Большое спасибо за комментарий!! Очень рада, что вам понравилось!))🌞
Так вкусно! 🙋👏
Очень вкусно!!😋😊🙋🌞
Тома, вкусно и аппетитно! Можно и без гарнира есть, овощей вкусных и так достаточно 😊😋👌
Вика, спасибо!😍Да, мы так и делали, особенно понравилось в холодном виде.😊🌞
Тома, я вообще рыбу в холодном виде больше люблю 🤤😘
Хек с овощами идеальная рыба))))😜 Тома, вкусно))))😋😋😋
Света, спасибо!😊😍🌞😀