+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Капустно-тыквенный суп-пюре

Капустно-тыквенный суп-пюре
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Очень простой и вкусный суп-пюре. Овощи можно использовать как свежие, так и замороженные.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
167
кКалл
7%
Белки7 г
Жиры7 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
300 г
500 г
500 г
150 мл
1 зубчик
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
На оливковом масле обжарьте лук-порей и чеснок (если нет порея, можно заменить луком репчатым).
На оливковом масле обжарьте лук-порей и чеснок (если нет порея, можно заменить луком репчатым).
На весь экран
шаг 2
Тыкву (лучше использовать мускатную) нарежьте кубиками и потушите до мягкости (примерно 20 минут).
Тыкву (лучше использовать мускатную) нарежьте кубиками и потушите до мягкости (примерно 20 минут).
На весь экран
шаг 3
Добавьте цветную капусту и еще немного потушите.
Добавьте цветную капусту и еще немного потушите.
На весь экран
шаг 4
Добавьте брокколи и влейте воду так, чтобы она скрыла половину овощей. Варите 4–5 минут.
Добавьте брокколи и влейте воду так, чтобы она скрыла половину овощей. Варите 4–5 минут.
На весь экран
шаг 5
Измельчите овощи в блендере, влейте сливки, добавьте приправы, соль и перец. Подержите на огне еще пару минут.
Измельчите овощи в блендере, влейте сливки, добавьте приправы, соль и перец. Подержите на огне еще пару минут.
На весь экран
шаг 6
Подавайте к столу! При желании добавьте сметану и зелень.
Подавайте к столу! При желании добавьте сметану и зелень.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
06.11.2018 00:37:45

вкусно😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
07.11.2018 19:53:00
ArtUpcyclingDesing17,

Спасибо!