Салат «Мозаика»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Этот салат нравится абсолютно всем: легкий, понятный, очень вкусный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль консервированная1банка
- кукуруза консервированная1банка
- перец сладкий2шт.
- огурцы маринованные2шт.
- чеснок2зубчик
- орехи1горсть
- оливковое масло3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории343кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Открываем банки с кукурузой и фасолью, сливаем сок.
- Шаг 2
Нарезаем кубиками сладкий перец и маринованный огурец.
- Шаг 3
Готовим заправку: скалкой измельчаем грецкие орехи, натираем мелко чеснок, смешиваем с оливковым маслом и добавляем соевый соус.
- Шаг 4
Заправляем салат и сразу подаем к столу.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
