





| Белки | 14 г |
| Жиры | 50 г |
| Углеводы | 86 г |
| 70 г |
| 140 мл |
| 120 мл |
| 4 шт. |
| 1 щепотка |
| 240 г |
| 190 г |
| 70 г |
| 1 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 3 ст. л. |

Слабосоленая рыба остается одним из самых востребованных продуктов в преддверии Нового года.

В ежедневной гонке мы привыкли все делать на бегу — и есть тоже.

Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Оригинальный рецепт! Люблю киноа!