+ 1000
+ 1000

Молочный десерт с манго, бананом и чиа

Молочный десерт с манго, бананом и чиа
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий освежающий десерт для новогодней ночи. Или прекрасный завтрак в первый день года!

Время приготовления указано с учетом приготовления заготовок из молока, чиа и манго, но без учета времени для набухания чиа. Сборка десерта перед подачей входит в указанное время приготовления. 

Пищевая ценность порции

461
кКал
19%
Белки9 г
Жиры14 г
Углеводы71 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 мл
1 шт.
3 ст. л.
5 ст. л.
2 шт.
по вкусу
по вкусу
6 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовим все необходимые продукты для первого этапа. Я использовала сироп топинамбура, но можно использовать любой на ваш вкус.
Подготовим все необходимые продукты для первого этапа. Я использовала сироп топинамбура, но можно использовать любой на ваш вкус.
На весь экран
2,5 ст. л. семян чиа заливаем 100 мл ПравильногоМолока АО АИСФеР, добавляем 1 ст. л. сиропа топинамбура. Удобней делать это в контейнере с герметичной крышкой. Закрыть контейнер крышкой и поставить в холодильник на несколько часов или на ночь.
2,5 ст. л. семян чиа заливаем 100 мл ПравильногоМолока АО АИСФеР, добавляем 1 ст. л. сиропа топинамбура. Удобней делать это в контейнере с герметичной крышкой. Закрыть контейнер крышкой и поставить в холодильник на несколько часов или на ночь.
На весь экран
Манго очищаем, нарезаем кусочками и отправляем в чашу погружного блендера. Добавляем 2,5 ст. л. семян чиа и 2 ст. л сиропа, 100 мл ПравильногоМолока АО АИСФеР.
Манго очищаем, нарезаем кусочками и отправляем в чашу погружного блендера. Добавляем 2,5 ст. л. семян чиа и 2 ст. л сиропа, 100 мл ПравильногоМолока АО АИСФеР.
На весь экран
Измельчаем до однородного состояния. Закрываем крышкой или фольгой. Ставим в холодильник на несколько часов или на ночь.
Измельчаем до однородного состояния. Закрываем крышкой или фольгой. Ставим в холодильник на несколько часов или на ночь.
На весь экран
Непосредственно перед подачей достаем контейнер с семенами чиа, добавляем два очищенных банана и измельчаем погружным блендером.
Непосредственно перед подачей достаем контейнер с семенами чиа, добавляем два очищенных банана и измельчаем погружным блендером.
На весь экран
Шоколад измельчить. Начинаем собирать десерт. В стакан или в креманку кладем чиа с бананом.
Шоколад измельчить. Начинаем собирать десерт. В стакан или в креманку кладем чиа с бананом.
На весь экран
Делаем небольшой слой из измельченного шоколада.
Делаем небольшой слой из измельченного шоколада.
На весь экран
На шоколадную прослойку выкладываем слой из манго и чиа. Сверху украшаем свежими ягодами.
На шоколадную прослойку выкладываем слой из манго и чиа. Сверху украшаем свежими ягодами.
На весь экран
Посыпаем сахарной пудрой. И сразу подаем.
Посыпаем сахарной пудрой. И сразу подаем.
На весь экран
Приятного аппетита! И хорошего настроения!
Приятного аппетита! И хорошего настроения!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Отправить
Simona
Simona
2 года назад

Света, какой красивый и вкусный новогодний десерт!😋🎄Ягоды словно снежком присыпаны!🎇👍👏

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, спасибо)))) 😍🌺🌺🌺 Он очень легкий и приятный)))) 🌞

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, спасибо за голос)))) 😍🎄🎈

Simona
Simona
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Света, очень понравился, потому и голосовала!🙋🌠💯

Анюта М
Анюта М
2 года назад

Вкусный десертик Светочка, у меня как раз пакетик с семенами чиа лежит ждет своей очереди!!!😋😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Анюта М,

Анюта, спасибо)))) 😍А пакетиком обязательно воспользуйся)))😜🌷🌷🌷

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Анюта М,

Анюта, спасибо за голос))😍🎄🎊

Натали*Лали
Натали*Лали
2 года назад

Красивый и вкусный!!!😍😍😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Натали*Лали,

Наташа, спасибо)))😘😘😘 Все как ты сказала)))😍

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

😋 Как вкусно и полезно😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
AlenaZaytseva,

Аленушка, спасибо)))) 😍😍🌹

Мальва
Мальва
2 года назад

Светочка, замечательный десерт, вчера только баночку с чиа крутила в руках, 😃почему не решаюсь, семена часто присутствуют в рецептах наряду с маком, кунжутом, надо узнать бы поподробнее😍😚🌷))))

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Мальва,

Леночек, спасибо))))😍 Обязательно узнай) Чиа очень интересные семена) И смотрятся красиво в десертах, смузи) 🌹🌹🌹

Показать еще комментарии